不久前，纽约时报一篇当日阅读量最高的文章宣称----拥有良好的睡眠，已经成为“地位”的象征，而帮助人们获得良好睡眠的产业，也在快速发展。
▲拥有良好睡眠是新的地位象征
看到这段话的时候，我正纳闷平时一觉睡到7点多，依旧觉得疲倦，怎么昨天一样深夜才睡，当天清晨6点多就自然醒了，还浑身说不出的舒爽，咋一下子就成了有地位的人呢？
突然心念一动，莫非是头天午后做了个1小时颈肩眼部理疗的缘故？
因为工作比较忙，一天看电脑、刷手机……不下12个小时，视力退化得很厉害。虽然新配了副眼镜，还会时不时做眼操或按摩什么的，但还是不能有效缓解眼睛疲劳。经常双眼发干、酸胀、受到强光的刺激会流泪，甚至有时累惨了，还会看东西重影、头痛恶心……咋办？
朋友强烈推荐我到专门用负离子电做经络保养的海特曼店做眼部理疗。我的双眼实在难受，既然还没找到好方法缓解眼部不适，只好半信半疑去了。
踏进店内的第一感觉，按摩床、仪器……和其它的店大同小异。可当理疗师佩怡要求我趴在床上时，就觉得诧异----明明是来做眼部理疗的，这样脸朝下，怎么做？
佩怡说得先检查颈椎。毕竟现代人普遍颈椎有问题，会造成脑部供血不良，眼睛自然也受牵连。
我是信的！毕竟稍有医学常识的人，都懂颈椎的重要性~堪称人体最柔弱的部位，大脑联通躯干的必经之地，一定得好好保护。果然我的颈部经络堵塞，引起颈椎稍微错位，这才知道平时颈肩酸痛就是身体发出的警讯，原以为没什么大不了，睡一觉酸痛就没了，原来已经埋下病根。。。
根据理疗师的建议，我得做一小时的调理。首先佩怡在我的颈椎放了两个好像石头一样的仪器，说是疏通我的督脉，咦，不就像武侠小说所说 “打通任督二脉”？ 起初的酥麻感过后，一阵刺痛感袭来，原来。。。这就是中医讲的 “通则不痛痛则不通”，显然颈椎“抗议”了，才知道真有亏待自己。
然后佩怡给我接上了神奇的负离子机（到底怎么神奇，可以戳这里），她一边揉开我紧绷的颈项，一边解释：眼部的诸多不适，也可能是营养供给不足。先做颈椎护理，是从大环境上改善眼部的气血状况。如果经脉没有疏通到位，光做眼部按摩的话，就是治标不治本，保健效果有限。看我身体做出的本能反应，她就知道了：工作辛苦、压力太大（老板，你看到了吧？！）。
半个小时的颈肩调理，让我整个人放松了下来，差点睡过去。接着做后脑，我知道中医所讲的风池和风府穴就在这部位，理疗师说不止如此，后脑还包含视觉神经，和一堆我不太懂的大脑专用名词，我只听到可以纾压、改善睡眠和增强记忆力，这正是我所需要的！当负离子电缓缓地钻进头脑，那种酥麻酸爽的感觉一点一点散开来，太奇妙了！
最后20分钟的眼部按摩，在理疗师一再的刮揉之下，闭着双眼的我真正放空了自己。以往想小休下，就算闭着眼睛，也常会被各种事牵扯，没有真正得闲养到神。这次却在负离子电缓缓渗透眼睛和鼻翼下沉淀心情，难得享受到了宁神的妙不可言。不但眼周持续多日的肿胀得到了有效释放，连原本昏昏欲睡的大脑，也逐渐清爽了不少。
一个小时下来，我觉得整个身体好舒服好轻松，这让我很好奇，明明没有做到全身，为什么会有这样的效果？后来听佩怡的解释，才知道这跟中医说的肝主目大有关系，调理眼睛就是给肝脏排毒，血液变得干净，人自然轻松。难怪我现在连看东西都变得格外清晰。
我就这样完成了一次眼部理疗，回家后精神抖擞看书干家务直到晚上，也没觉得累。一次理疗，让我深刻意识到自己太疏于照顾自己的眼睛和视力，结果损伤了我的“心灵之窗”，但也让我看到护眼的希望！
理疗师细致解释，这个眼部理疗也有半小时版的，就从后脑的调理开始，到额头再到眼周。但是~如果颈椎不太给力的话，建议还是像我一样，多花半小时做好防护工作。当然会多花些钱，不过~值！
最近这家海特曼主推眼部理疗：一个配套10次送1次，每次半小时的话，费用是330新币，单次38新币；每次1小时，费用就是600新币，单次68新币。
养护双眼的事耽误不得，我可不想到时出了大问题，连医生也救不了。。。虽然像我们这种打工族，无法对挣钱的工具--手机电脑—彻底说NO ，好在做个眼部理疗，你我还能做主！哦对了，海特曼现在还招收学员，免费教，要不是我的正职太忙不得闲，真想学一门手艺。有兴趣的可以自己打电话咨询一下。
海特曼中医经络养生堂
咨询预约热线：6225 8837
网址：htmwellness.com.sg
营业时间：
周一至周五 上午11时至晚上9时
周六 上午11时至晚上7时
周日 下午2时至晚上9时
