夏天满身汗臭好尴尬,9个除臭小妙招必学

作者:39健康网 2017-07-12阅读:4964次

夏天挤地铁,人们最怕遇到满身汗臭味的乘客。

身为发出「臭气」的当事人,除了尴尬,就没别的招了吗?这里教你几招,赶走臭气。

夏天怎么解决「身体散发臭味」的尴尬问题,可以用这9个方式——

第1招:改变饮食习惯

体味不好闻,大多是因为饮食习惯不太好。

要去很多人的公共场合,最好少吃大蒜、洋葱、咖喱、红肉等食物,它们味道重,而且在胃肠道中的消化慢,会令呼吸、排汗及排便时臭味增加。

相反,多吃绿叶蔬菜比如菠菜、西洋菜以及海藻类食物,则可以预防体臭。

第2招:记得常洗头发

夏天容易出汗,头发油得比其他几个季节快。而且,头发是最容易吸附各种异味的场所。可能昨晚上洗的头,今天闻起来就酸酸的。

为了避免尴尬,建议夏天洗头频率稍微高一些,做好护理工作。发现头发有打结、粘连现象,就应该洗一洗。

第3招:剃掉毛毛

很多人是由于腋下毛发太旺盛,出汗多,细菌滋生,导致了异味滋生。

可以试着剃掉腋毛,减少细菌繁殖的机会,降低异味产生。不过一定要选对剃毛方法,别弄伤了皮肤!

第4招:常洗私处

夏天哪里都会觉得闷热,私处也不例外,别以为看不到的位置的异味就闻不到。

这种时候,勤清洗就尤为必要。不管男性女性,私处清洁都不可少。建议少用洗液,直接用清水,仔细洗,可降低细菌繁殖的可能性。

第5招:每天泡泡脚

有的人穿着凉鞋,脚都会发出异味,这可以选择泡脚解决。

泡脚不是冬天的标配,一年四季都可以。每天睡觉前用45℃左右的水泡脚,水中加薄荷、风油精、花露水、茶叶、醋等中的任何一种,15分钟左右,可以提高脚部代谢,收敛汗液,去除异味。

当然,如果是脚气病所致,就要采取正规的治疗方式。

第6招:经常运动

在改变饮食的同时,配合进行运动,经常出汗,可以减少臭味物质的生成,这样产生出来的汗,也比较健康哦。

第7招:利用「除臭」剂

清新体味,有很多小帮手,不单指一种。

比如香水,很多人会使用,但建议选味道淡一些的,更不会让人闻着难受;

比如止汗剂,通过抑制细菌繁殖来减少汗味体味,让人体保持干爽状态,睡前使用效果更佳;

比如某些有香气的洗漱产品,在洗澡的时候,撒一些花露水下去,宝宝洗完澡后扑一些爽肤粉,可以短期消除体味。不过关键是要勤洗澡,勤换衣服!

第8招:嚼口香糖

没办法立马刷个牙清新口气,口香糖能拯救你。特别是当你有个重要会议或面谈的时候,嚼嚼口香糖,清新的口气能改变你的个人形象。

第9招:保持快乐的情绪

别不信,情绪会影响体内不同物质的分泌。比如快乐时,会令丁酸酯、赖氨酸等分泌增加,「香味」变浓一些,臭味得以减轻。

夏天身体燥热,心可不要燥热哦!