陈皮普洱茶小巧玲珑，冲泡方便，是茶界很受欢迎的茶饮，它进入肠胃后会形成保护膜附着在胃表层，对胃部起保护作用，常饮有益！
红枣是生活中常见的一种食品，它补气养血的功效都知道，其实它还能够滋补脾胃，有很好的养胃作用，每天适量吃几颗对身体大有益处！
丁香茶中的营养非常的丰富，它含有的丁香油和丁香酚，能缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力，从而达到缓解胃部问题，养胃护胃的作用！
红豆与薏米中含有丰富的膳食纤维，经常吃可以刺激肠道蠕动，具有润肠通便，缓解便秘的功效，坚持每天一杯红豆薏米粉,健脾又养胃！
红薯含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，还能提高免疫力,用红薯煮粥吃，可以正气、养胃，但是胃酸过多的人不宜多吃红薯哦！
猴头菇是营养十分丰富的食材，它鲜嫩香醇可口，而且具有独特的消化道系统保护、调理和修复功能，养胃效果非常好！
蒲公英大家都很熟悉，农村遍地都是，它具有很高的食用和药用价值，蒲公英中含有的蒲公英醇、蒲公英素等成分，具有保护胃黏膜的作用，对治胃炎也有很好的功效！
山药可谓是一个药食两用的好东西，味道清淡香甜可口，它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，常吃有很好的养胃作用！
