胚胎的质量就是影响试管成功率的重要因素，胚胎的质量越好，成功率也越高。
现在全世界的胚胎等级划分标准并不统一，一般来说，胚胎的移植或是冷冻要么发生在第三天要么发生在第五天。
卵子刚取出来，只是单细胞，受精12-24小时后在培养液里发育并分裂，所以到第三天一般是4-8细胞的胚胎，学术名称是桑”椹胚“。而到第五天，大约发展成上百个细胞，此时胚胎也被称被“囊胚”。
那么，什么样的胚胎质量好？我们来看一下胚胎的等级。
A级：优秀的胚胎
这些胚胎卵裂球折光正常、大小均匀，外形规整，透明带完整，碎片量少于10%或者没有，是试管婴儿术中最理想的胚胎。
单个卵裂球的大小、颜色、密度一致，胚胎的发育阶段与预期的发育阶段一致。不规则的细胞相对较少。透明带必须是光滑的，而不应是凹陷的或平坦的，否则会使胚胎黏附于培养皿或细管上。
B级：良好的胚胎
这类受精卵的卵裂球折光性一般，大小不太均匀，碎片小于20%。
试管婴儿胚胎细胞团的大小和形状以及单个细胞的颜色和密度存在一定的不规则。这类胚胎是做试管婴儿中最常见的胚胎。
C级：一般的胚胎
胚胎细胞团的大小和形状以及单个细胞的颜色和密度存在严重的不规则。至少有25%的细胞结构是完好的、具有活性的胚胎细胞团。
移植这类胚胎会使试管婴儿的成功率降低，一般医生会事前告知患者夫妻，如果患者坚持要使用，才使用，若患者放弃，则不使用这类胚胎。
D级：糟糕的胚胎
标志着胚胎死亡或者退化。退化的胚胎、卵母细胞或1细胞胚胎，没有活力。
胚胎质量可能受到很多因素的影响，例如促排药物、卵子质量、精子质量、授精时机、实验室水平等。
不过最重要的影响因素是精子和卵子的质量，卵子质量和年龄有关、和卵巢功能有关，无法用药物逆转。
但是我们可以改善卵子，具体该怎么做呢？
第一招，日常生活调理：
健康的身体需要良好的生活习惯，这是必须的，烟酒适度，不可熬夜，熬夜当大病就是这么来的，多吃黑豆、豆浆、水煮鱼汤等。长期营养不良，缺乏蛋白质，都会引起卵巢功能减退。
要避免过度劳累及精神压力紧张，长期睡眠不足、精神压力紧张，会在不知不觉中透支健康，加速了卵巢功能减退。女性23点之前入睡为最佳。
第二招，饮食调理：
补充必要雌激素：经常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。
用大豆、红豆、黑豆、黄豆天天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
1.动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。
2.鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。
3.海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
4.韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
5.豆类：豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。
第三招，重要补充；
叶酸：叶酸在早期胚胎发育阶段非常重要，补充叶酸后卵子质量及胚胎质量可得到显著提高，从而能够提高活产率，带来更好的妊娠结局。
建议：每天补充0.4~0.8mg的叶酸；但对于反复胚胎质量不佳的患者，每天叶酸的补充量可加至2.5mg。
辅酶Q10：辅酶Q10对女性的卵巢功能和卵子质量有较好的提升作用。一方面，高龄妇女的卵子周围颗粒细胞数量减少，颗粒细胞可分泌辅酶Q10，为卵子提供营养，其数量减少将会导致卵子凋亡增加。补充辅酶Q10则可增加卵子周围颗粒细胞数量，在一定程度上改善卵子凋亡的状况。
另外就是多加锻炼：适当参加一些体育锻炼或有氧运动对提高卵子质量很重要，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等。
试管是最后的路，也是最快捷的路，长痛不如短痛，下定决心的朋友就不要再耽误了，相信科学，坚持就会有结果！希望大家都早日成功！
运营人员：梁伟强
