我们体内的湿气大了会严重的影响我们的身体健康，现在我们就来看看身体湿气大的表现形式有哪些？
1、身体浮肿2、舌头的舌苔发白肿大3、痰变多偶尔咳嗽4、眼袋下垂5、经常头晕没精神6、感觉没来由的感觉腿部沉重7、总犯困容易感到疲劳8、口臭、口苦9、有点性冷淡10、肥胖11、感觉胸闷12、大便不成形13、皮肤长痘，皮肤油腻14、头发经常出油15、气短
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以上15条，如果有3条符合那就需要注意了，你有可能体内湿气大或身体存在其它问题，如果有5条的你身体的湿气大了，需要进行调理了，5条以上的必须加以重视了！必须尽快去湿气了，15条全中的......那就太可怕了，赶紧去医院好好做个检查吧！
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我们身体湿气大了，那么要怎么排除体内的湿气呢？小编教你一招非常有效，这是一个老中医给的方子，非常的简单易行，多买点薏仁米把买好的薏仁米放锅里炒，炒到薏仁米的表面稍稍有点发糊，就把薏仁米取出放凉，每天早上用开水冲泡可以当早饭吃，跟据体内湿气严重程度不同，最快两周最慢40天左右体内湿气全除，怎么样是不是很简单？体内湿气大的宝宝们快来试试吧。
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