昨天和几个朋友一起吃饭，聊起了关于戒烟的话题，再次听到其中一个朋友说：“我随时都可以把烟戒掉，我曾经就戒烟成功过，后来觉得戒烟很简单，就又开始吸烟了。”。之所以是再次听到，是因为已经听到太多的人这么说了。
这个话其实有严重的逻辑性和常识性错误。
1、既然早就戒烟成功了，为什么现在还在吸烟？这不能叫戒烟成功了，只能说曾经有一段时间没有抽烟，后来又复吸了。
2、戒烟很简单和再次吸烟有什么关系？吸烟是百害而无一利的事情，既然戒烟了，为什么不从此与烟绝交呢？
其实大家心里都明白，说这话的人就是在为自己无法真正戒烟找的借口。
在我继续追问这位朋友为什么又开始吸烟时，我的朋友立刻反问了我一句：“我为什么非要戒烟？”
他继续说，“我抽烟很舒服啊”。甚至还说“我不适合戒烟，我之前戒烟后就浑身难受，还开始长胖”。
哈哈哈哈……这是我头一次听到的说法，我刚刚知道，这个世界上还有“不适合戒烟”的说法。
不过确实有很多人这样反问过“我为什么要戒烟？”他们也许真的认为抽烟是很舒服的一件事。不过我又很奇怪一件事，既然认为抽烟很舒服，那为什么曾经戒过烟呢？其实这都是借口而已。
我们试问一句，如果抽烟真的是一件很舒服的事情，那你会鼓励你的孩子抽烟吗？如果抽烟真的是一件很舒服的事情，那吸毒者应该是这个世上最舒服的人。对吗？
其实抽烟只不过是在满足你的烟瘾，也可以说是在满足毒瘾，尼古丁毒瘾，这和吸毒没有任何区别。
抽烟就好比穿小鞋，当你把脚上的小鞋脱掉的那一刻，你会觉得太舒服了，从而会误认为不穿鞋是一件很舒服的事情。
抽烟真相是先让你中毒瘾，而毒瘾不断的向你索取下一支烟，当你再次点燃一支烟并吸上一口时，你会觉得非常的舒服，这就好比脱下小鞋的那一刻一样。
我不止一次的跟朋友说过，戒烟这件事是劝不得的，因为所有的烟民都深知吸烟的危害，只是没有信心让自己戒掉。而不断地向他们诉说吸烟的危害，只会让吸烟者有更大的心理压力，从而不断地用抽烟来缓解这种压力。
我曾经是一个20多年烟龄的“老烟民”，现在已经成功戒烟，我可以很负责任的告诉你，戒烟靠的不是毅力，更不是什么替代品（例如：电子烟、戒烟糖等），而是靠信心，只要你真心的想戒烟，并且不断地告诉自己“我已经是个非吸烟者了”，加上积极的心态，就一定可以戒烟成功。
如果想相互交流，可以留言。
