38岁的年龄，渴望18岁容颜，你害怕衰老，有时也在想，到底怎样才能青春永驻？饮食也好、休息也罢，你不断调整，企图让自己变好，但是，更多的时候，是衰老找上你，甚至出现早衰。
当然，你有时没有感觉，但是，身体的一些变化，会告诉你，你正在变老，需要你多加注意。那么，身体可能出现哪些变化信号，告知你老了呢？
起夜增多
起夜，可能你没有过，夜里一觉到天亮，但是，有人起来好几次，起夜次数增多，可能说明你老了。我们肾脏很重要，能保存水分，一旦发生虚损，浓缩功能下降，尿液变多、量变大，想要保存很困难，起夜后，继续睡下，可能很短时间，又要起来排出。
眼睑凹陷
年纪大，眼睛会凹陷，特别是眼睑，更是凹了进去。老年人眼睑凹陷，给人老态的感觉，没有精神，甚至会有距离感。主要是年龄增大，眼睑周围的脂肪出现萎缩，萎缩严重时，会造成凹陷加重。
出现鱼尾纹
皱纹，女人害怕有皱纹，会没有魅力。随着机体老化，鱼尾纹自然出现，内分泌功能减弱，蛋白质合成下降，肌群纤维减少，神经系统错乱，支配不了表情，形成了鱼尾纹。
牙齿容易脏
牙齿，与健康联系密切，健康的牙齿，显示健康的身体。随着年龄增大，你的牙齿会变脏。在40岁前，唾液能冲刷细菌，但是，过了40岁，冲刷能力减弱，牙龈发生腐坏。
一些牙齿疾病，就会找上你，象牙质变厚、牙齿变黄等，都很常见。
出现驼背
年轻时，背部挺得很直，但是，到了35岁后，腰椎、脊椎开始退化，容易出现弯曲，形成了驼背。你也会发现，上了年纪的老人，最容易出现驼背。
女性脊椎侧弯概率是男性的三倍，在平时，重活尽量不要做。
脱发严重
平时，洗头、梳头脱发很正常，为数不多的头发，不要觉得惊讶。但是，脱发严重、脱发较多，甚至变得稀薄，则要多注意。特别是女性，雌激素分泌减少，雌激素减少，容易引起衰老。为什么会脱发呢？点击蓝字了解更多：经常脱发的5大原因 女性护发吃这就好了
乳房下垂
女性，对于乳房很关注，希望能一直挺拔，但是，过了更年期，乳房开始下垂，卵巢功能能影响乳房状态，汗腺减少，乳腺脂肪减少，乳腺腺体萎缩，自然会下垂。发现乳房下垂，也会感叹，自己老了。
身体变老信号，希望大家多注意，及时了解，才能促进健康，这些相关细节，你平时要多留心。
