健康的洗头方法是一天一洗吗?

作者:妖掌柜 2017-08-14阅读:1443次

多久洗一次头才算健康呢?

有人害怕天天洗发会令头皮屑增多。实际上人体肉眼所见的头皮屑,是头皮角质化 过程中的正常代谢产物,它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。

健康的洗头方法是一天一洗吗?

一般情况下机体或皮肤功能异常时,头皮屑可明显增多。皮肤干燥、缺乏水分所 产生的头皮屑色白、干燥。医学研究认为,造成头皮屑增多 的原因比较复杂,有可能是来自喷发胶、洗发剂等的残余 物质,或者是脂溢性皮炎、霉菌感染的临床表现,体内缺乏 B族维生素、精神压力、用脑过多也会导致头皮屑增多,而皮屑增多与洗发之间不存在必然的联系。

健康的洗头方法是一天一洗吗?

至于说天天洗发会引起脱发,更是毫无科学根据。因为发根生长在皮肤深层的真皮组织,而正常的洗发只是清洗发质表面,不可能损伤到深层发根组织,而且每天头发 脱落数如果只是在50-100根,这就属于头发的自然脱落。 即便是洗发过程的脱发,多数也是因洗发用品使用不当, 或清洗时手法过于粗暴所致,与洗发本身和洗发的频率多 少无关。

健康的洗头方法是一天一洗吗?

有人还担心天天洗发会将头发上的油脂洗 掉,使头发变得干燥、枯黄、蓬乱,但大多数医学专家认为,这种担忧大可不必。因为正常人 每平方厘米头皮组织中约分布着144-192个 皮脂腺,这些皮脂腺每天都在持续不断地分 泌油脂。所以,如果是正常的头发清洗,不但不会损伤头发,还能刺激皮脂腺的正常分泌, 维持和调节皮脂的平衡,使头发富有光泽和 弹性。相反,过量的皮脂存在却很容易造成污 垢和头皮屑的堆积,堵塞毛囊和皮脂腺,影响 皮脂的正常分泌,阻碍毛发根部的营养吸收, 使头发变得枯黄干燥,严重者还可引起脱发; 脏乱的头发极可能成为有害微生物的温床, 引发疾病。

健康的洗头方法是一天一洗吗?

洗头洗得太勤或者太少都不好,比较合适的时间是每周两到三次,洗发的水温以40摄氏度左右的温度为宜;洗头时边洗边按摩头皮,既能保持头皮清洁,又能增进头皮血液循环,无刺激的洗发剂更适合。洗过头发后,最好让头发自然风干,如果要用吹风机吹干,要注意吹风机的热风温度不能太高,100摄氏度的热风会破坏毛发组织,损伤头皮。经常梳头既能祛除头屑,增加头发的光泽,同时又能按摩头皮,促进血液循环,增强头发根部的血液供应和营养。