现代社会，车水马龙，犹如一个机器永不停歇的在运作，而我们就如同机器上的零部件，不得停歇。
无论男女都有着来自家庭、社会以及工作上的压力。中国作为一个人口大国，竞争大是必然的，再加上现在涨潮一般的房价物价和基本冷静的工资。中国人的压力一定是有增无减的。不少人意识到没有什么是比健康更为重要的，不管做什么，都要积极行动才能拥有强健的体魄。
上图表明癌症是导致死亡的主要原因，面对这么多疾病的威胁，如何才能守住健康，不抽烟？不喝酒？吃健康食品？不够的，守住健康，你还要做什么？我来告诉你：
拥有健康的身体才是防御疾病的基础，艾灸绝对是你的最佳选择。
一、看看你是否适合艾灸
适合艾灸的人群
1、寒性体质（手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等）
2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸，只要是寒性体质就可以，或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。
不适合艾灸的人群
1. 阴虚体质，阴虚体质的阴精不足，人容易火旺，睡眠差，不宜艾灸。
2. 热性体质（口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等）人群。
3.女性例假期间不可艾灸
二、艾灸是如何预防癌症的
我们经常会说到提高免疫力，免疫力是和元气密切相关的，艾灸是中医手法中的一种，现在越来越多的人了解了艾灸，并通过艾灸来缓解身体的不适和做日常保健，比如，女性痛经、月经不调，妇科病，关节炎，颈椎病，腰腿痛，腹泻、美容，胃胀，失眠，湿疹等。
不过，你知道吗，艾灸除了这些作用，还能够抗癌，下面我们就了解下有关艾灸抗癌的知识吧。
艾灸中硒含量很高，是公认抗癌植物芦荟的10倍，具有抗肿瘤，延缓衰老的效果。
从功能上看，白细胞与抵抗力和免疫力是密切相关的，白细胞和卫阳有联系，而卫阳是中医中元阳的一部分，也是抵御外邪的。所以从补元气这个角度提升白细胞。
艾灸是通过刺激身体表面一定的穴位，可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、回阳举陷、增强身体免疫力和抗病能力的作用。
除此之外，艾灸还能调节内分泌，祛寒祛湿，改善睡眠。对于女人来说，最惊喜的功效是美容驻颜，包括祛痘、淡斑等，还能延缓衰老和瘦身哦！~
