人的一生中有成长发育的过程，也有衰老退化的过程。而血管也一样，婴幼儿期的血管是全新的，有韧性好，也没有杂质。而成长过程中，因为饮食，因为药物，因为环境污染，血管中会积累越来越多的毒素，血管也会越发催脆弱。
前不久有位78岁的老奶奶，在家中突然出现胸闷等症状，在被家人送到医院后的12个小时内，老人心脏骤停达12次，平均每小时发作一次。
医生检查后发现，老人心脏反复骤停的主要原因是冠脉主干全部出现病变或堵塞。血管堵塞并不是一天突然形成的，在病情严重的过程中，有几个征兆是要我们提高警惕的。
1、长期睡眠不佳，可能是血管出问题：
有些患者会出现胸痛、不同程度失眠的情况，很少有人把这些症状和心血管病联合在一起，以为只是普通的失眠症状，所以特别容易被忽视。
还有一些无症状性高血压患者，除了平时睡眠有起伏，其他方面跟健康人没差别，当感到头晕胸闷检查时，高血压已经阶梯状升高了。
2、呼吸急促，可能是血管出了问题：
呼吸急促、气喘，说明肺中的血栓已经影响了供氧量，当供氧量不足时，便会有缺氧气短现象，如爱深呼吸、心跳加速、头晕、乃至晕厥等。
3、无法控制的流口水，可能是血管出了问题：
在睡觉的时候或者白天不知不觉流口水，嘴角一侧口水很多，就可能是血栓堵住了脑血管，使得咽管肌肉群不能协调。
4、四肢疼痛，可能是血管出了问题：
四肢动脉血管负责上下肢血液供应，当下肢血管缺血时，走路的时候可能会腿疼，休息后减轻，再次行走又疼，医学上称为“间歇性跛行”。
包括有些患者走路时发生轻微的坡脚、拖沓现象，通常是血管堵塞造成的偏瘫征兆之一。
从饮食上，也要注意避免高油脂、高热量的食物大量摄入，不要给血液循环增加更多的垃圾进去。
有条件的老年人，还可使试试吃一些苏麻油。因为苏麻油中含有丰富的不饱和脂肪酸欧米伽-3系α-亚麻酸，能改善血液黏稠度。，减少血栓形成，让血管内脏功能时刻保持完美状态。
