冬天到了，宝宝吃的好，营养均衡，才会有好的身体和免疫力，冬季也可以美美的健健康康的过冬。接下来小编推出的几款美食，有利于提高宝宝的食欲，营养更是少不了哦，我们一起来看一下具体的操作方法吧！
第一就是冬瓜排骨汤
食材：排骨、冬瓜、姜葱适量
食谱：首先将排骨清洗干净，把水控干，锅内加水放入排骨，把血煮掉之后捞出备用，锅内放入适量水，放入葱姜和排骨，大火烧开之后，转中小火慢炖90分钟，然后再放入冬瓜，熬煮30分钟，直到煮烂为止。
营养功效：冬瓜对肾很好，还可以健胃利肠道，排骨可以提供人体所需的蛋白质，维生素和钙，对儿童骨骼发展有很好的效果。
第二就是山楂凉拌糕
食材：虾仁、山楂糕、西芹、蛋清、白糖、淀粉适量
食谱：首先将虾仁去掉泥肠清洗干净，用刀切开，放入少许鸡精，蛋清和淀粉，搅拌均匀。再将山楂糕和西芹分别切成片状备用，锅内加水煮沸，将虾片和西芹放入之后，煮熟捞出，加入山楂糕搅拌均匀即可。
营养功效：首先这道菜在色泽上是非常吸引宝宝的眼球的，山楂是大家都知道的开胃食品，能够助消化，增加宝宝的食欲，有利于治疗宝宝的厌食症。
第三就是西红柿疙瘩汤
食材：西红柿、面疙瘩、鸡蛋适量
食谱：先将西红柿清洗干净，切成小丁，再将锅内加油，倒入西红柿翻炒几下，加入适量清水，将面粉放入碗中，然后渐渐加入清水用筷子搅拌直到所有的面粉结成小疙瘩即可。待水开了之后，将面疙瘩放入锅中，在煮的过程中要不断用勺子搅拌，8分钟之后打入鸡蛋搅拌一会儿即可。
营养功效：富含维生素和膳食纤维，是健胃消食，清热解毒的佳品。
