生活中五谷杂粮，大米白面我们经常吃，但是又有几个知道他们的特性呢，今天我们就先来看看他们的特性。
大米，大部分地区的主食，都知道大米做好后特别香，但是好多人都知道大米是寒性的吧，也就是胃寒的人不能多吃，吃多了胃酸，所以，所以说如果你经常胃酸，胃动力不足就尽量少吃。
白面，也就是小麦粉，也是大多数北方人的主食，不过，面粉却是两性的，如果是蒸煮炖那就是平性的，如果煎炸炒，那就变成了热性，所以平时容易上火的就要少吃煎炸炒类的面食，改用蒸煮炖类的，呵呵，是不是很神奇啊？
小米，也很神奇，性凉，，介于平和寒之间，对于胃热，胃经常痛的人可以经常使用，脾胃虚弱的也可以熬粥喝，而且小米还有解毒的功效。是不是很神奇啊。
黄豆也是性凉，有通便润肠的功效，而且能抑制牙龈出血，美容养颜的功效，用大豆压制的油营养价值很高，比其他类的油更好，但是对于肠胃虚弱的少吃，因为大豆容易产生肠胀气，小伙伴们，明白了吗？
绿豆不用多做介绍了吧，每年暑假里，老妈是不是都要熬一锅解暑呢，是啊，绿豆性甘寒，有清热解毒，消暑利尿的功效，所以是避暑的良药啊，但是胃寒的还是少喝，如果想吃，可以熬烂后用面包着比，嘻嘻，就是豆沙包，吃着能养胃呢，是不是很神奇啊。
好了，先介绍到这把，等有机会了再介绍，如果你有好的食物也快来介绍介绍啊！
