今日靓汤推荐：鲍鱼仔花菇南芪汤，有营养丰富的鲍鱼仔，再加入芳香美味的花菇，甘甜可口的无花果，这三者搭配能煲出味道鲜美又营养的汤，对于现代都市白领人群体质是一款名副其实的营养汤，在繁忙的日子里，有这样一碗浓汤，简直就是享受。孕妇喝也很不错哦！
汤料配方：鲍鱼仔、无花果、花菇、南芪、玉竹、沙参、蜜枣、枸杞
推荐肉材：鸡肉、排骨、鱼或鸽子等（任选其一约500g）。
烹煮方法：将鲍鱼仔、无花果、花菇、南芪、玉竹、沙参浸泡30分钟后清洗干净，和蜜枣、枸杞以及肉材一起放进煲内，加约3L清水和2片生姜，大火煮沸后转小火，煲1.5-2小时或隔水炖2-2.5小时后加盐调味即可食用。
适应人群：适合全家老少饮用 。
食疗功效：护肝、益脾胃、补充营养。
适用份量：合适3-5个人饮用：如一个人饮用，建议将分两次。
