极具减肥功效的夏季应季蔬菜: 冬瓜

冬瓜是夏季应季蔬菜之一，具有很好的减肥功效。

冬瓜由于是夏季应季蔬菜，所以十分适用于夏天气候炎热，心烦气躁的时候食用。

冬瓜是极具减肥功效的夏季应季蔬菜，因为冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助体形健美。所以想减肥瘦身的人可以尽量多食用冬瓜。

其他功效： 冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经。有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓。可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等，还能解鱼、酒毒。冬瓜皮以利尿见长; 冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰。