糯米窝窝头
每次逛超市,我都喜欢买各种粗粮,玉米面、玉米渣都是我常买的。因为玉米面这样的粗粮营养丰富,可以防止高血压、冠心病、胆固醇等富贵病,玉米面的谷胱甘肽含量高,可以排毒养颜,玉米面有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助消化。
我做馒头会加入玉米面做成金黄色的玉米面馒头,用玉米面做发糕,还会用玉米面做窝窝头,这次做的窝窝头稍微变化了一下,用了糯米粉和玉米面按照1:1比例做成的,不用发酵,揉成面团,做成窝窝头直接放进锅里蒸,一个个很小巧,大火蒸10分钟就可以吃了,以前吃粗粮都觉得口感有点粗糙,但这个用糯米粉做的窝窝头,吃起来软软糯糯的,大家都很喜欢吃。
【材料】
玉米面 150克,糯米粉 150克,砂糖 10克,水150克。
【做法】
1 玉米面放进容器里
2加入糯米粉
3加入砂糖和水,水要一点点往粉里加入,也就是说150克的水要根据实际调整
4把所有材料和成面团
5取出一小块面团,搓成圆球
6手指从中间伸进面团,旋转成窝窝头形状
7把做好的窝窝头放进蒸锅里,大火蒸10分钟,我做的窝窝头很小的,如果做得比较大,要多蒸5分钟
8蒸好直接开锅就可以吃了
【提示】
1加入粉类的水量要适当调整,我喜欢软糯一些的,如果要形状保持好点的,减少水量,面团偏硬些,蒸出来好看些。
2蒸的时间要根据窝窝头大小。
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