春天来了,不想再为干燥所困
春天已到,干燥的风吹起来了,嘴唇不再滋润,微微开裂,皮肤也开始脱水泛痒,搽护肤品亦不见成效,一颗吃货的心渐渐的在向食补润燥靠拢了。
今天,特意带来这一份特殊的滋润食谱,这碗比燕窝还养人,有祛燥滋润功效的桃之晶莹润燥甜品,我可是第一次吃到就爱上它了。
最重要的是这份食谱平均每碗只需要7元钱,仅仅是半杯奶茶的钱,就可以拯救春天不滋润的你
桃之晶莹润燥甜品|一碗可以看得到的胶原蛋白
桃胶的琥珀光泽,白色或略带微黄的新鲜银耳,染入莹润通透的雪莲子(皂角米)。
一碗羹,所有的胶原蛋白都可以看得见。
熬煮中,享用时,冷藏后,你只需要用勺子就能感受到满满地胶质,比燕窝还要滋润养生。
这碗不仅好看、好吃、还养生的桃胶润颜羹,做起来也简单易行。
桃之晶莹润燥甜品-【私房木瓜雪莲银耳羹】的做法步骤
用最简单的方式,熬一碗羹
没有哪一样东西会比美味的食物,更能恰如其分的抚慰人心。如果有,那就是爱,只有爱和食物同等分量。
1. 材料集合:桃胶、雪莲子、银耳洗净浸泡一天一夜,桃胶换水3次去杂质,雪莲子去杂质换1次水(倒掉表面的水份即可,碗底的胶质不要倒掉了喔),银耳换2次水待煲煮
2. 将己浸泡好的材料放入电高压锅中,加入清水,冰糖,用自选档40分钟即可。
3. 木瓜去皮去籽切块状,时间到高压锅全排气方可开盖,加入木瓜块后盖好盖子再自选煲煮5分钟后,排气即可享用!
满满的胶原蛋白,水水嫩嫩喔......
再尝一口香甜的木瓜,非常滋润喔!
看得见的美丽......
小贴士
桃胶,雪莲子,银耳先过水清冼然后浸泡一天一夜,这样出胶率高很多喔;电高压锅煲煮时间长些40分钟,会更绵软顺滑!今木耳要挑熟些的较甜香。我们家不喜太甜,所以糖的量不会太多,亲们自行调整,随喜哈。
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