宝宝的消化不良?按摩推拿+食疗就可以轻松搞定!宝妈必须收藏!

作者:宝宝研究所 2018-03-17阅读:4065次

“我家乖孙儿想吃就吃!”

“你刚当妈你不懂,吃得多长得快!”

是不是很耳熟?这些话是不是老人们常对孩子说的?一般宝妈听了都是无可奈何,但是宝妈一定要注意,很多老人不知道用这种观点喂养,宝宝可容易消化不良啦!

就像宝宝时不时会出现粪便绿色呀,排便异常啊,腹胀、呕吐、腹泻、没胃口不愿意吃饭啊,以及睡眠躁动、哭闹不安等等状况,其实都是消化不良的症状。

要知道小宝宝的脏腑娇嫩,消化系统和神经系统均还未发育完善,脾胃功能尚未健全,而小家伙的饮食又很难自我节制,家里人尤其是老一辈儿过分溺爱喂养不当,很容易就引起胃肠功能紊乱。

宝宝消化不良,造成的不止是简单的脾胃虚弱!很多宝宝由于长期消化不良饮食不当,就会导致排汗系统紊乱,从而经常性出虚汗,导致感冒。

宝宝消化不良容易导致宝宝没有食欲,更易出现偏食现象,进而影响宝宝身体对营养物质的吸收。尤其是小宝宝正处于身体发育重要时期,消化不良严重时可能会影响宝宝的体态特征及智力水平。

宝宝长期处于消化不良的状态会导致肠胃虚弱,营养物质跟不上机体的需求,宝宝更容易注意力不集中,对以后的学习生活造成更多不良影响。


那宝妈们一定很想知道,宝宝消化不良怎么办?

专业营养师建议:一定要让宝宝形成定时定量进餐、规律进食的良好饮食习惯。

当宝宝不想吃时,宝妈和家人不可采取填鸭式的态度,硬要宝宝吃下去。也不要追着宝宝喂饭,让宝宝形成逆反心理。宁可让宝宝稍饿一点,也不宜过饱。否则,宝宝虚弱的脾胃得不到必要休息,只会更加不堪重负,最终导致食物积滞,出现消化不良、积食等症状。

对于可以吃辅食的小宝宝,宝妈在提供辅食时要注意搭配的合理性,避免营养单一不利于发育。


宝宝消化不良食疗----桔皮粳米粥

适合月龄:8月龄+

食材:陈桔皮10g(或蜜桔1枚),粳米50g

做法:

  1. 取陈桔皮研成细末(蜜桔切碎)

  2. 锅内加入1000g水,陈桔皮与50克粳米一同小火煨粥。2小时左右。

每天作为早餐给宝宝食用,可以治疗宝宝脾虚或消化不良等。

宝宝消化不良食疗----姜枣小米粥

适合月龄:9月龄+

食材:鲜姜10克,大枣4枚,小米30克。

做法:

1.把鲜姜切片,和大枣一起加水适量,共煮约15分钟。

2.捞出鲜姜,弃之不用。将大枣剥皮去核重新放入,再加入小米煮约50分钟即可。

此粥调和脾胃、解表中和。脾胃不和、容易呕吐、腹泻的宝贝,较适合服用这道粥调理。其中小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高。因此,小米熬粥有“代参汤”之美称。

宝妈还可以给消化不良的宝宝进行推拿按摩帮助消化和脾胃调理哦!

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(图片来自网络)