孩子最爱吃的营养早餐鸡蛋饼，怎么吃都不腻

美食，贵的有山珍海味，便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的，只要是自己喜欢的，都可以称之为美食。美食吃前有期待、吃后有回味，已不仅仅是简单的味觉感受，更是一种精神享受。世界各地美食文化博大精深，营养物质各不相同早餐营养鸡蛋饼！第一步，准备我们所要用的材料；鸡蛋，面粉，香肠 ，盐，鸡精，葱花。对，你没听错，也没有看错，就是这么简单的几个样子。香肠是一种利用非常古老的食物生产和肉食保存技术的食物，将动物的肉绞碎成条状，再灌入肠衣制成的长圆柱体管状食品。中国的香肠有着悠久的历史，香肠的类型也有很多，主要分为川味儿香肠和广味儿香肠。主要的不同处就在于广味儿是甜的，川味儿是辣的。在以前香肠是每年过年前制作的食品，而现在一年中的任何时候都可以吃到香肠了。但是过年吃自制的香肠已经成为了南方很多地区的习俗，一直保留到了今天。第一步将5个鸡蛋，三勺面粉，适量的盐鸡精，放在一个碗里搅拌均匀，侯建葱花放进去搅拌（千万别将葱花一起搅拌和，否则会和面粉黏在一起的。先将面粉和鸡蛋搅拌后加葱花。这才是正确的做法！）用这种平底锅煎鸡蛋更加方便哟！第二步将锅底加入少量的食用油，最好用平底锅。要换一下锅，让每一处都粘上油，然后烧开，倒入三分之一的第一步做好的东西。再摇晃，让每一处都能够形成完整的一张鸡蛋饼，然后翻面，5·9秒后又反过来。主要是让他更有韧性。（这里要说一下，5个鸡蛋三勺面粉，是我坐刚好三张鸡蛋饼的量，童鞋们要做多少自己掂量哦）不想做，也可以买这种尝试一下！第三步将火腿切条，卷在鸡蛋饼上面，卷好之后在中间对半切开！美味的早餐就这样完成啦！怎么样你学会了吗？你还有哪些更好的美食烹饪技巧呢？一起在评论下方留言评论吧！小编会根据大家的喜好来写美食攻略哦~