这几个水果营养价格都很高,网友:吃起来不如几毛钱地摊货

作者:吃吃瘦营养代餐 2018-05-01阅读:4656次

莲雾,又叫洋蒲桃,在台湾,被誉为“水果皇帝”,畅销于水果市场,喜欢吃的人绝对它多汁脆爽的,很娇嫩。但不爱吃的人觉得莲雾空有一个梦幻的名字,看外表以为是紧实的果肉,一口咬下去是绵软的感觉,里面好像纤维一样,吃着怪怪的,像嚼海绵一样,没什么味儿,实在不好吃。

在医药方面,洋蒲桃的果实可治疗多种疾病,其性味甘平,功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛,因而,台湾民间有“吃洋蒲桃清肺火之说”。

人参果,外形似人的心脏。其果肉味道独特(有点像黄瓜)、脆爽多汁、不酸不涩,腹内无核,具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点,同时富含蛋白质、氨基酸以及微量元素、维生素与矿物元素,具有保健功效。它是一种营养较为全面的蔬果两用食品。

拇指西瓜,果实椭圆形,肉质,就像一个微型版的小西瓜。外表与普通西瓜无异,内瓤为青绿色,口感如黄瓜般清脆爽口,营养价值比普通西瓜高,可直接食用。一般只能在高档的餐厅才能见到它,主要以沙拉为主。

莲花果,学名飞碟南瓜,是南瓜的一种,台湾品种。通体金黄,形似莲花,闻起来有淡淡的清香,因为外形好看,适于观赏,又俗称为“看瓜”。生食入口略苦,有涩味。可以治脾胃虚弱便溏,心悸怔忡等

蛇皮果,又名沙叻,东南亚最常见,蛇皮果的果肉是白中带黄色,咬下去是很爽脆的感觉,而肉质很乾硬,非常的酸涩。蛇皮果果肉含对人体皮肤有益成分,印尼本地姑娘经常将它作为美容水果食用。 它是水果中钾含量最高的品种之一,果胶含量也很丰富,对人脑十分有益,有“记忆之果”的美誉。

雪莲果,菊薯的别称,在中国四川被称作“万根苕”,尝起来口感脆嫩、味微甜、爽口,不含淀粉,生食、炒食或煮食,可直接做水果。雪莲果储藏根中含有菊糖,菊糖是一种很难消化的糖类,这意味着菊薯的根吃起来虽然很甜,可是它所含的卡路里却是非常低。

@你,你们吃过几种?喜欢吃吗?