宝宝在生长发育的过程中，最重要的就是营养，只有摄入充分的营养才能够保障宝宝的健康，让他快乐的成长。其实只要在日常生活中注意以下几个方面就可以很简单的判断出宝宝的营养是否完善，从而对症治疗，还给宝宝一个健康快乐的成长环境！
宝宝经常生病，抵抗力差
平时就经常遇到有的宝宝三天两头往医院跑，今天这不舒服，明天那里不舒服。还把家长愁得要命，明知道是抵抗力差，却不从根本找原因。其实抵抗力不高的原因主要是因为饮食的原因，如果饮食结构不合理的话，宝宝就会经常生病。相反如果吃的非常健康，那么宝宝的抵抗力就会变的更加非常强劲。如果说宝宝生病了，那就在宝宝生病这段时间内，合理调整宝宝的饮食，让宝宝吃的丰富一点，健康一点，只有这样才能提升宝宝的抵抗力，让宝宝变得更加健康快乐！
生长发育明显变慢
如果发现宝宝在一段时间内体重下降，身高生长变慢，那么宝宝是发育缓慢啦。这一定是宝宝营养结构出现了问题。这时候家长要首先考虑各个方面的影响因素，比如说饮食的影响、睡眠的影响、运动锻炼的影响等等。从这几个方面入手，慢慢找出宝宝发育缓慢的原因，再加以合理调整，一定可以让宝宝健康快乐的成长。
便秘、口臭经常发生
当宝宝出现便秘、口臭等问题的时候，家长们首先要考虑的第一件事情就是宝宝的膳食结构的问题。如果宝宝在平时比较喜欢甜类的东西，或者是喜欢吃肉类的东西，那么就会经常发生便秘和口臭，这从一定程度上也会影响宝宝的生长发育。所以当遇到这种问题的时候，一定要合理调整宝宝的膳食结构，多给宝宝吃一些蔬菜水果之类的食物。
情绪变幻无常
有时候宝宝变得暴怒无常，比较情绪化的处理一些问题。这个时候家长该适当的考虑宝宝是不是缺乏一些维生素B族.,缺乏这个就有可能导致宝宝的情绪变化。应给宝宝适当补充一些维生素，可以去购买一些相关方面的营养补充剂，或者是可以给宝宝吃一些维生素B族含量比较丰富的食材。
