艾灸不负有心人
一灸友闭经了好几个月，
坚持艾灸十天，
月经终于来潮！
大概说一下，这位灸友灸大概灸了腰部、小腹部、腿部（足三里、三阴交、涌泉任一穴），用的是艾条与木质艾灸盒的方法，时间花费了十余天，期间出现明显的排病反应，但坚持下来，月经终于来潮。
1、闭经、月经量少如何艾灸？
我们常说女人像朵花，那么气血（月经）就像是滋养女人的泉水了！最近很多灸友留言，闭经、月经量少如何艾灸，系统的来说可分两天轮流艾灸：
第一天：肝俞同补！
肝藏血，肾藏精，精血同生，故肝阴和肾阴相互滋养，肝肾相生。
1、肝俞
2、肾俞
3、次髎
4、太溪
5、太冲
第二天：补中益气！
脾胃为气血生化之源，月经量少的灸友一定不要忘了调脾胃、补中气！
1、中脘（或神阙）
2、关元
3、子宫、归来
4、足三里
5、三阴交
艾灸方法：两组穴位轮流艾灸，一个礼拜内休息1-2天，下肢穴位每次15-20分钟，腰腹部每穴30-50分钟，可循序渐进延长艾灸时间，自己适应就好！
2、艾灸后痒，一定不要放弃！
艾灸期间，这位灸友出现了明显瘙痒反应，但不用担心，这一般都是好事！
如果排除了艾条过敏的原因，一般来说，艾灸后皮肤出现红疹，并且瘙痒难忍等症状，可以考虑为正气与邪气相争，病邪从排出的一个过程。要知道，我们用艾灸补充阳气，让气血运转全身，冲击病邪，修复病灶，必然有个让病邪排出的过程。
艾灸痒痛意味着体内的湿气，寒气，邪气等在艾灸的攻击下从体表排除的表现，有了艾灸痒痛，下一步会有艾灸后的红疹、瘙痒等反应，这些就是艾灸的具体反映。长久坚持艾灸的人，可能都会有这个阶段和体会。
皮肤作用之一是人体最大的排毒器官，体内有任何病邪，人体自己先要通过皮肤排出，能排到皮肤的毒素，看着多么可怕，那已经是没有威胁了。中医讲：“任何疾病的发生，都先受制于内而后发于外”。只要能发出来，此病一定能痊愈，这就要看能否坚持到病邪完全排出。
3、解决方法：改为悬灸，加灸曲池、大陵！
首先，不管你之前是用什么方法在艾灸，如果艾灸后痒，请改为手持艾条悬灸，这阳可以减弱反应。
其次，“痒”在现代医学来说，属于神经系统掌管的知觉。当瘙痒出现时，大脑发出“挠”的指令，这个指令得不到实施，神经调节就失调，就想别的办法，让面部肌肉抽动，自行解痒。
而曲池，就是止痒的大穴↓↓↓
再者，《内经》中说到：“诸痛痒疮，皆属于心。”可见，我们常说的心痒难耐，其实不是真的因为心痒，而是因为心火旺、心神不宁！也确实有很多皮肤病病人，因为压力大，心绪不得安宁，结果得了皮肤病。白癜风、神经性皮炎就是典型的“心因性”皮肤病。
而大陵穴，就是降心火的大穴
4、实在瘙痒难忍，可停灸一段时间！
一般刚开始艾灸，第一次出现红疹的阶段，表示刚开始排毒，因为病邪还很盛，所以这时常常是最痒的时候，往往出现红疹甚至丘疹后，很多人常常痒的受不了，那么受不了的时候，如果继续艾灸，会马上止痒，可是灸后也许更痒。
一般这样极痒的现象，其实表明的是湿邪颇多，裹夹风邪和寒邪，导致极其瘙痒。而在特别痒的时候，我们建议停一停，等这个痒的过程缓过劲，然后再继续艾灸，在整个艾灸的调理全程中，一般这种过程，大约会有几个几个回合。
但只要坚持下去，把身体灸透了，把大多数病邪排完了，你的身体机能就会良性运转，各种排病反应也会慢慢减弱直至消失，需要的时间是因人而异的，一般几个礼拜到几个月不等。
5、女人像朵花，气血就是水源！
艾灸之法具有温阳特性，能有效的改善女性多见的寒於症状，其实这也是在改善女人这朵花生长的土壤，只有土暖了花才能开的灿烂不是吗？此外艾灸还有补气活血的作用，而女人是靠血养的，气血充足了才能得到足够的滋养！
实际上，一个美貌靓丽的女人是靠无数气血浇灌而成的，可以说气血是女性健康和美丽的源泉。气血足则容光焕发、水嫩靓丽；血气虚则皮肤暗淡、未老先衰。气血（月经）对女人的重要性可想而知！
气血旺盛，则皮肤光泽水嫩。气血旺盛则毛发生长旺盛，气血运行正常，能濡养皮肤，则感觉灵敏，如气血生成不足或运行障碍，则表现为皮肤黯淡无光或萎黄、肌肤干燥，严重亏虚甚至早发皱纹白发。
气血充盈，则精气神充足、思维敏捷。气血对女人的重要，不仅关系女性容颜，更关乎女人健康。血气在体内循环往复地运行，润泽脏腑，滋养精神。血气旺盛的女性不仅气色姣好，而且精力充沛，反应迅速，不易疲劳。
血脉通畅，则人体之气凝聚。气血对人的意义是重大的，中医认为天地万物都是气构成的，而气和血有着相辅相成的关系，气能生血，血能载气。气血虚对女人最大的影响就是月经了，而月经充足是女人的根本，成熟的标志。
月经对女人是如此的重要，所以，闭经、月经量少请尽早艾灸，它从不辜负你我！
