肚腹三里留
腰背委中求
颈项寻列缺
面口合谷收
酸痛取阿是
胸肋内关谋
我只要教给一个对经络和穴位一无所知的人一个简单的歌诀，前面四句为古人所留，后面加了两句，六句讲了五个穴，每个穴的威力，打个比喻来说，相当于“原子弹”，一治就治一大片。
谈到用穴位艾灸，治病或者养生，很多人都怕麻烦。摊开一张《穴位图》，密密麻麻的穴位，经穴365个，看了都头晕，但是只要记住这六句话就能调理大部分的问题。
肠胃类疾病艾灸足三里，足三里穴，属足阳明胃经，通行于腹部；
主治：胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹痛，肠鸣，消化不良，泄泻，便秘，痢疾。
头痛项强之类疾病艾灸列缺，列缺是手太阴肺经络穴，上通头项；
主治：伤风外感、咳嗽、气喘、咽喉肿痛；头痛项强、口眼歪斜、齿痛；遗尿、小便热、尿血、阴茎痛；掌中热、上肢不遂、手腕无力或疼痛。
面摊牙疼之类的疾病艾灸合谷，合谷属手阳明大肠经，通向头面。
合谷为镇痛穴，一般疼痛性问题可通过艾灸合谷解决，对于牙痛，面瘫，口歪眼斜有特效腰背疼痛之类的疾病扎委中，委中穴，属足太阳膀胱经，通行于腰背部；委中穴不建议艾灸，以按摩或者针灸调理
主治：1. 腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证；2. 腹痛，急性吐泻；3. 小便不利，遗尿；
故腹部的病症可以选用足三里穴，腰背病痛可选用委中穴，头项不利可用列缺穴，颜面口腔部的病变可以选取合谷穴
