头发油、头皮痒、还大把脱发是什么原因

许多人都在困扰着一个相同的问题，那就是头发出油油的特别快，我有个闺蜜头发一天不洗就似乎能够挤一盘油了，早上洗的头发到下午就会有人问，你这是几天没洗头啦？相同的事情我想很多人应该都发生过

那头发为什么会出油这么快呢，在很久以前我们的长辈们，他们都是三五天洗一次头发，头发还不是很油，暂且不说是不是油性肤质，就算是油性肤质现在油头速度也不会一天头发就油到不行，有些姑娘爱美习惯于天天洗头，可关键头发油洗了头发还会掉头发，头痒，这就不能忍了。

那问题的关键到底出在哪呢？

不少宝宝其实知道问题的根本所在，其实就是我们平常的饮食方便，现在的我们总是爱吃甜食，那些高蛋白呀，高热量，高糖分的甜食！什么巧克力蛋糕！甜甜的糖，还有那些糖分含量很高的零食，都是不少姑娘爱吃的食物，而这些食物就是导致头发问题是根本~它们吸收与体内会摄入很高的脂肪量不说，还有油脂，油脂分泌旺盛，头皮就会一直出油，久而久之头皮就会养成一个“习惯”。

如果饮食算是其一的话，那么作息习惯也算是头皮一个一个重要点，有些人喜欢抽烟，长期熬夜，这也是导致头皮出油发痒，掉头发一个至关重要的点。

那么针对于已经发生的这些种种问题，我们慢慢的改变上面的这些除外，还得及时的做一些补救措施，这样才能最快速的改变我们头皮现在存在的这些问题。