艾灸找不准穴位?别担心!1分钟教你轻松学会自治!

作者:艾灸工具箱 2017-09-17阅读:5280次

很多灸友常问到,艾灸时候怎么找穴位?艾灸记不住穴位怎么办?我们都知道穴位的准确与否直接关系到灸的效果,那么如何做才能在不专业找穴的情况下最大化实现艾灸效果呢?

艾灸找不准穴位?别担心!1分钟教你轻松学会自治!

艾灸找不准穴位?别担心!1分钟教你轻松学会自治!

艾灸患处的重要性

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艾灸找不准穴位?别担心!1分钟教你轻松学会自治!

不能准确找穴位,灸时无需多顾虑

艾灸通过燃烧艾条,会产生短红外波,借助这种红外波的良性刺激,艾灸才会有效。因为这种短红外波的发散性的,所以艾灸是对 一片区域进行的能量覆盖,而不是一个点。

就目前大家的日常艾灸来看,无非是悬灸和随身灸两种,艾灸能量的作用方式都是发散性的,尤其是随身灸的覆盖面更广,只要有效覆盖到该穴位即可。

如何找穴位?——离穴不离经 !

人身上的穴位,并不是在固定的地方。比如关元穴,就肯定在人身上肚脐以下三寸,然后你用手量出那个位置就肯定是关元穴——其实这是现在人的误区!这是把书给“读死”了!

每个人的穴位都被黄帝内经标注好了,其实是很精确的,只不过每个人的具体穴位可能根据每个人的不同的成长经历,个体不同,所以穴位可能不会一模一样。

穴位常常更加敏感

艾灸找不准穴位?别担心!1分钟教你轻松学会自治!

除了利用身体的标志物、手指测量距离的方法来采穴,还有一个重要的原则是,寻找、探测感觉。 一般来说,穴位所在之处,更为敏感,当身体出现异常时,穴位区域也会出现异常。

用手指按压,感觉异常的地方就是穴位:

①用手抚摸有刺痒的感觉;

②用手指按压会觉得酸麻胀疼;

③手指按下去感觉有一个硬结;

④穴位上有斑点或者此处皮肤的颜色与其他处不一样;

⑤摸上去跟周围皮肤有温度上的差别,这种差别有的时候会特别明显;

⑥按下去,手指的感觉很空,好像里边没有东西存在,也没有弹性。

介绍了这么多就是想告诉广大热爱艾灸的灸友们,树立一个意识就是艾灸患处很重要;其次就是自身的穴位怎么找?在书本标注的穴位处寻着感觉找!