姨妈疼痛，还在递热水？这几个穴位热敷按摩一下，很有用哦

• 【症状表现】

痛经有原发性与继发性之分，原发性痛经又称功能性痛经，常发于月经初潮后不久的未婚或未孕年轻妇女，常于婚后或分娩后自行消失。继发性痛经为生殖器器质性病变引起，常见于子宫内膜异位症、急慢性盆腔炎、肿瘤、子宫颈狭窄及阻塞等疾病。

• 【取穴定位】

基本穴位：肾俞、次髎、关元、地机、三阴交。

如痛经发生在月经将净或月经干净后1~2天者，其痛为隐隐作痛，兼有腰膝酸软、头晕耳鸣者，加肝俞、脾俞、足三里。

• 【其它注意】

中医上来看痛经多由经期冒雨涉水，贪食生冷，致寒湿客于胞宫，或在经期或月经来潮前后情志不遂，致肝气郁滞，均导致经血凝滞不畅，不通则痛；尚有因先天禀赋素弱，肝肾本虚，精血不足，胞宫失养而致者。同时应注意经期卫生，经期避免重体力劳动，剧烈运动和精神刺激，防止受凉、过食生冷。