医圣康艾灸培训基地教你艾灸养生之道。过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，一般特定发生在具有过敏性体质的人身上，喷嚏、鼻痒、流涕和鼻塞是最常见的四大症状。作为鼻腔黏膜的变应性疾病，可引起多种并发症，如失眠、鼻窦炎、中耳炎、和鼻出血等。运用传统艾灸疗法，每次取下列穴位中3-4穴施灸，可改善人体状态，扶助人体正气，通过补益肺、脾、肾气，使人体对致敏源不敏感。
灸迎香穴
取穴方法:在鼻翼的两侧凹陷处，鼻翼底部正侧方，法令纹附近的穴位，左右各一。施灸方法:温和灸。被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间:每日灸1次，每次灸10-20分钟。
灸印堂穴
取穴方法:位于前额骨部，当两眉头间连线与前正中线之交点处，即左右眉头的中间。施灸方法:温和灸。被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间:每日灸1次，每次灸5-15分钟，一般10为一个疗程。
灸风池穴
取穴方法:位于颈部后方，在耳后部位会碰到骨头凸出的部位，越过此凸出的部位，大约是在靠近发际凹陷处的下方，左右各一。施灸方法:温和灸。被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间:每日灸1次，每次灸3-15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
灸足三里
取穴方法:位于膝盖下方凹陷约2横指宽的地方，左右各一。施灸方法:温和灸。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间:每日灸1次，每次灸20分钟，灸至皮肤产生红晕为止，最好在每晚临睡前灸。
灸和髎穴
取穴方法:位于鼻孔下方与上唇之间，左右两侧均有。施灸方法:温和灸。被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间:每日灸1次，每次灸20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
灸肺俞穴
取穴方法:位于背部第3胸椎的左右两侧，距离脊椎约比大拇指稍宽的地方。施灸方法:温和灸。被施灸者俯卧，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸。施灸时间:每日灸1次，每次灸10-15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。最好每晚临睡前灸。
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