肝是人体非常重要的器官,位于腹部,横膈之下,右胁下偏左。中医有百病从肝治的说法,所以艾灸养肝很有必要。
西医认为,肝脏是是一个代谢系统,掌管人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化,所以肝脏也容易被污染。
人体每个脏腑看似独立,其实密切相关,之间相互依存,又相互制约,这也是为什么通过灸脉通艾灸调理某一脏器,其他脏器掌管的疾病也相应治好了。
肝与情绪的关系
中医认为,肝主怒,怒伤肝,肝血太重,就容易造成面红耳赤,中医还认为卧血归肝,肝藏血,充足的睡眠能养血的同时也能充分使肝气得到疏泄,长期睡眠不足,会造成肝火越来越旺,表现为情绪暴躁,爱发脾气。反之调整好自己的情绪也能养肝。
肝与眼睛的关系
“肝开窍于目”,眼睛也是肝脏的“窗口”,如果一个人眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西,除了视力下降引起的问题,也可能是肝脏功能衰竭的先兆。
凡非外伤引起的视力下降均与肝气血虚有关,如果肝脏湿热重,眼睛则浑浊而黄,如果肝火很旺,眼睛则发红甚至发炎。反之,如果用眼不当,则会影响肝脏。
肝与胆的关系
据中医理论,肝与胆互为表里,生理关系密切。肝主疏泄,胆主通降。胆汁的正常排泄需要依靠肝的疏泄功能,肝脏功能失常就会影响胆汁的分泌。
肝病常常影响胆,胆病也常波及肝,有肝病的人更容易患上胆结石。
肝与脾的关系
肝与脾主要是疏泄和运化,生血与藏血的关系。
脾的运化有赖于肝气的条达,肝的疏泄藏血又需要脾胃化生精微来供养。若脾失健运,生血乏源,可能导致肝血不足。
若肝气郁结,疏泄失职,就会影响脾胃升降,运化失司,引起消化功能下降,食欲不振。
因此肝病可传脾,脾病可及肝,它们是相互影响的。
肝与肾的关系
肝与肾主要是藏血和藏精的关系。肝藏血,肾藏精,肝肾同源,精血互生。
肝血必须依赖肾精的滋养生化,肾精又需要肝血化精不断的不错,两者相互依存,相互滋生。
肝与肺的关系
肝藏血,肺藏气,肝气与肺气上下阴阳升降,以维持人体气机的正常运作。肝肺相互影响,如果肝气郁结,气郁化火,肝火灼肺,肺失清肃,常见胁痛。
艾灸养肝
如今,人们生活压力大,饮食习惯不规律,加班熬夜应酬更是家常便饭,这些不良生活方式都使肝脏承受巨大的负荷,导致肝脏日积月累的损伤,酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变也越来越多。
艾灸是适用于所有人的养肝方法,取肝经原穴太冲、三阴交、神阙,用灸脉通艾灸每穴15-20分钟,坚持艾灸可明显感觉到情绪豁达,胃口好了,睡眠质量也提高了。