艾灸是我国古代劳动人民在长期与疾病作斗争的过程中创造的一种外治疗法。其原理是温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动，以达到延缓衰老、强身健体、减轻老化的作用。女性常见的痛经、月经失调等月经病，也可以通过艾灸来达到防治目的。
女性月经病常见的有：『痛经』『月经失调』『白带异常』等。
下面针对『痛经』为大家提供一套艾灸调理的方案。
痛经：
痛经是困扰女性的常见病症之一。生活中，有很多女性在“那几天”都会感到小腹疼痛、出虚汗、浑身乏力，严重者痛的在床打滚、呕吐、甚至痛昏过去，严重影响生活、工作和学习。
中医认为这些多数是由寒凝、气滞、血瘀长期积累造成的，也有因为气虚亏虚的。中医中提到：“邪之所凑，气之必虚”，而艾灸有补元气、通经络的功效，恰恰能够改善女性的痛经症状。
对于痛经患者来说，容易气短乏力，易疲劳，面无血色，月经色淡，量少或多（月经量多是因为气虚不能固摄血液），血块多，颜色暗，面色黯，有雀斑或黄褐斑，疼痛较厉害。
选取的穴位主要为：气海穴、关元穴、中极穴、足三里穴、三阴交穴，太冲穴
气海穴位介绍
标准定位：气海穴在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸，为人体任脉上的主要穴位之一。
气海穴意义：任脉水气在此吸热后气化胀散。
气血特征：气血物质为充盛的天部之气
运行规律：循任脉上传阴交穴。
海穴功效：生发阳气，气海穴有补气理气，益肾固精，益气助阳、调经固经的作用。
标准定位：关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。任脉上的主要穴位之一。
关元穴意义：任脉气血中的滞重水湿在此被关卡不得上行。
气血特征：气血物质天之下部的水湿之气，性温热。
运行规律：大部分外走小肠经所处的天部层次，小部分循任脉上行。
关元穴的功效：募集小肠经气血，传导任脉水湿。关元穴有培肾固本、补气回阳、清热利湿、培补元气、导赤通淋作用。
标准定位：中极穴在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。人体任脉上的主要穴位之一。
中极穴意义：任脉气血在此达到了天部中的最高点。
气血特征：气血物质为天部的水湿之气。
运行规律：大部分别走膀胱经所处的天部层次，小部分吸热后循任脉上行。
中极穴功效：募集膀胱经水湿，中极穴有益肾兴阳，通经止带，助气化，调胞宫，利湿热作用。
足三里穴介绍
【穴位定位】足三里穴位是位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。
【取穴技巧】站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，其余4指向下，中指指尖处。
【穴位含义】胃经气血在足三里形成较大的气血场。
【气血特征】气血物质为地部的稀湿脾土及天部的气态物。
【运行规律】地部脾土燥化水湿后固化于足三里穴周内外，天部之气则循胃经上行。
【功能作用】燥化脾湿，生发胃气。
三阴交穴介绍
【穴位定位】小腿内侧，足内踝尖上3寸（即除拇指外其余四个手指并起来的宽度）、胫骨后方凹陷处。
三阴交穴介绍：是指脾经、肾经、肝经三种经络（“气”这种能量的通道）相交之处：对中医而言，这是特别受到重视的穴道，又名“女三里”，只要是妇女病，任何病痛皆有效。
标准定位：太冲穴在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
太冲穴位于足背，第一、二跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动，正坐或仰卧取穴。
附注：肝经输穴、原穴。
太冲穴意义：肝经的水湿风气由此向上冲行。
气血特征：气血物质为天部急行的风气，其性热燥。
运行规律：循肝经上传中封穴。
太冲穴功效：燥湿生风。太冲穴有熄肝风，清头目，理下焦，平肝泄热，舒肝养血，清利下焦的作用。
