秋冬已至，气温下降，从而导致了不少人们出现咳嗽、嗓子痒、嗓子有异物感等症状，温度高的时候还算正常，一旦变冷就喉咙发痒，咳嗽不止，吃药都难得好。大人还好，如果是孩子，如此咳嗽不止，时间长了家长定然是非常担心。
笔者根据经验分析，导致长期咳嗽的原因有三：第一，这种现象多有可能是慢性咽喉炎的病症。慢性咽炎是一种成年人常见的咽黏膜、黏膜下及其淋巴组织的炎症，是上呼吸道慢性炎症的一部分，多因急性咽炎反复发作或治疗不彻底，以及邻近器官病灶刺激如鼻窦炎、扁桃体炎、鼻咽炎、气管炎等引起，具有病程长和易复发的特点；第二，普通的流行性感冒引起的病症。秋季流行感冒多发，加之这个季节的空气质量不好，会导致咳嗽时间比较长；第三，如今过敏性体质的孩子越来越多，也有可能是季节性的过敏性咳嗽，如果过敏性咳嗽当做普通咳嗽来治疗，则基本上没有什么效果，这时候就需要服用抗过敏的药物。
一到秋冬季节，咳嗽的孩子特别多，其根本原因还是因为抵抗力不足。并不是说咳嗽了就代表体质不好，一方面是几率问题，另一方面则是恢复时间长短的区别。比如两个孩子都咳嗽，抵抗力强的肯定会早一些恢复正常。所以，提高抵抗力是预防秋季咳嗽的关键！
艾灸对增加抵抗力方面效果比较好，其对症的一个重要穴位是：身柱穴。如果一周可以给孩子艾灸身柱穴3-4次，每次10分钟左右，两个月后其抵抗力一定会有所增强。身柱穴位于后背部，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷处。身柱穴归属督脉，有补气壮阳、益智健脑、治疗感冒咳嗽、气喘等作用。艾灸身柱穴，可以调节人的神经系统，对于神经衰弱，失眠，头痛等病症有缓解作用，并且可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。
如果已经咳嗽了怎么办？不要紧，今天灸哥给大家介绍一下如何用艾灸来缓解治疗小儿咳嗽，主要对症以下四大穴位：大椎穴、风门穴、肺俞穴和天突穴。
1 大椎穴
大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。大椎穴归属督脉，艾灸此穴有养生保健、延年益寿等作用。
2 风门穴
风门穴位于人体的背部，在大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，旁开1.5寸（或左右各2厘米左右之处）。风门穴归属足太阳膀胱经，艾灸此穴有治疗伤风咳嗽、头痛发热、胸背痛等作用。
3 肺俞穴
肺俞穴位于人体的背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（二指宽）处，在身柱穴旁一寸半的地方，正好是在第三胸椎下面旁开一寸半，也就是第三胸椎和肩胛骨之间。肺俞穴归属足太阳膀胱经，艾灸此穴有止痰，治疗咳嗽气喘、吐血、支气管炎、皮肤瘙痒等作用。
4 天突穴
天突穴位于人体颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。天突穴归属任脉，艾灸此穴有缓解治疗咳嗽、哮喘、失音、呕吐、呃逆、瘿瘤等作用。
以上穴位，每天每个穴位艾灸一次，每次每穴20分钟左右，每周休息一天。有见好转后，可以减少为一周3至4次，每次每穴20分钟左右。平时注意保暖并进行适量的运动。穴位的艾灸顺序应自上而下，自内而外，如果有时间，最后可艾灸足部涌泉穴，避免上火。灸哥希望所有咳嗽的小朋友早日康复！
艾灸期间不应着风受凉，保持平和情绪。饭饱酒后不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸后毛孔舒张，故半小时内不宜洗澡，避免寒气趁虚而入。艾灸一向是慢功出奇效，无论是养生保健，亦或防治疾病，都需坚持。如果没有艾灸条件，可以每日按揉相应的穴位，也有一定的效果。中医艾灸的博大精髓需要我们国人共同去挖掘！
