打嗝不止怎么办?一个穴位搞定它|每日一读

作者:正安文化北京 2017-10-15阅读:4162次

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打嗝不止,“内关穴”来帮忙!

打嗝又称“呃逆”,常在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后出现。打嗝常因横膈膜痉挛收缩而引起,虽然大部分人打嗝是短暂性的,但也有些人遭遇持续打嗝,比较讨厌,尤其是在社交场合下非常尴尬。

治疗打嗝,民间有很多土办法,比如喝凉水、自我控制并调整呼吸、背后猛拍一掌、突然惊吓等。在中医看来,打嗝属于气机上逆,点揉、针刺“内关穴”常有奇效。

打嗝不止怎么办?一个穴位搞定它|每日一读

“内关穴”在前臂掌面,腕横纹上2寸(3指宽),两筋之间,属于八脉交会穴,“公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同”。对于打嗝之人,可以先敲揉一下“天泉穴”、“肘下2寸”以疏通经络,待气血流注下来之后,拇指点按“内关穴”,如疼痛则说明已得气,按揉3~5分钟/侧,治疗打嗝疗效显著。

(完)