胸闷气短,咳嗽呕吐?按膻中穴!

作者:育果医生 2017-10-17阅读:5021次

导读:知道了这个穴位,再也不害怕胸闷气短啦!

说穴位之前咱们先来聊聊按摩。

按摩,又称推拿,是劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐总结认识和发展起来的,中国最古老的医疗方法。

从商代殷墟出土的甲骨文卜辞中可以发现,早在公元前14世纪,就有“按摩”的文字记载。春秋战国及其以前时期,《庄子》、《老子》、《旬子》、《墨子》等著作也提到了锻炼及自我按摩的方法。秦汉时期出现了中国现存最早的医典-《黄帝内经》。《黄帝内经》不仅记载了按摩的起源,而且指出了按摩的作用和应用,对按摩疗法有了较为具体的论述。三国时期,开始形成按摩与导引、外用药物配合应用的方法,出现膏摩、火灸。魏、晋、隋、唐时期,设有按摩科,又相应建立了按摩医政。到了明代,太医院将按摩列为医政十三科之一。随着按摩的进一步发展,许多按摩专着相继问世,以小儿推拿方面的专着居多,如中国现存最早似的小儿按摩书籍《小儿按摩经》及《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》、《小儿推拿秘诀》等。

去做按摩的时候你会感觉按摩师的力道分布并不均匀,有些地方力道会重几分。为什么呢?因为这些地方可能是某个穴位,你在享受的按摩可能就是传说中的—穴位按摩。

人体总共有720个穴位,其中医用穴位402个。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位,激发人的经络之气,以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。

今天要介绍的,就是膻中穴的按摩。

dàn

膻中

zhōng

xué

膻中穴具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能。《黄帝内经》认为“气会膻中”,也就是说膻中可调节人体全身的气机。

胸闷气短,咳嗽呕吐?按膻中穴!

【膻中穴】

位于胸部两乳头连线的中点,第四肋间处。

取穴时可正坐或仰卧,位于人体的胸部人体正中线上,两乳头之间连线的中点。

按摩膻中穴有哪些功效:

按摩膻中穴,可治疗咳嗽、哮喘、支气管炎、胸膜炎、肺炎等呼吸系统病症,呃逆、呕吐、食道炎、胃炎等消化系统疾病;胸闷胸痛、冠心病、心绞痛、心悸等心血管系统病症;产后缺乳、乳腺增生等乳腺疾病。

咳嗽、哮喘

膻中穴为气会,肺主气,肺气上逆会表现出咳嗽、咳痰、气短、喘促等症状。有理气宽胸、止咳平喘之功,各种呼吸道疾病按揉本穴,可有效缓解。

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恶心、呕吐

胃气以降为和,胃气上逆则表现为嗳气、呃逆、恶心、呕吐等症状。

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气会膻中,本穴具有调理人身气机之功能,按压本穴时以有酸痛感为宜。

胸闷、胸痛

心肺居于胸中,心主血脉,肺主气,气为血之帅,气行则血行,如肺气郁痹,或心脉瘀阻,气血运行不畅,不通则痛。膻中穴具有理气散瘀的作用。胸闷胸痛时可稍用力捶打或按压膻中穴。

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产后缺乳

乳汁分泌与经络脏腑相关,气机调畅是重要环节,而膻中穴调气作用强,故为治疗乳汁少的重要穴位。

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按摩膻中穴的具体方法:

分揉法和推法。

揉法:拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次,反复10次。

推法:拇指或手掌大鱼际部由上向下推,持续5-10分钟。

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★特别提醒:小儿及骨质疏松患者手法要轻揉。