中华传统博大精深，中医更是分门别类，其中对穴位就有很精细的注解，身体的不同穴位具有不同的功能。通过穴位按摩，可以疏通经络、调节人体机能、改善人体的血液循环、帮助人体减缓疲劳，更是疾病养生的最佳方式。
人体有多个穴位，今天小编就来带你了解最常见的六大穴位，看看这六大穴位都具有哪些功能及功效，如果你喜欢养生，可以慢慢学起来~
脚底
脚底，是人体最大的福田！双脚是人体的阴晴表，能够准确的反映出人的健康情况，它是人体的“第二心脏”。
我们每一个人的脚底有很多的保健穴位，通过对足部的刺激，可以加快新陈代谢，提高免疫力。促进身体的各个机能强盛起来，保持健康。
经常按摩足底，可以调补肝肾，滋阴降火，安神明目，缓解心血管病、肾炎、高血压等症状。
如果你没有时间做足疗或是嫌弃太麻烦，每次都要去店里，那自己在家也能做足疗！
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这款按摩垫，采用纯天然雨花石鹅卵石材质，无人工制造，无化学合成，健康环保；尤其适合上班族、老年人，每天走一走，让你在家就能按摩脚，在家就能走出健康。
除了按摩之外，多泡脚也是养生的一种方式，简单又实用。
尤其是现在，每天开着空调，加上喜欢吃冰凉的食物，体内寒气大，经常的泡脚，可以让体内的寒气快速的排出。
颈椎
颈椎是人体最大的经络之一，千万不能忽视。上班族每天8小时的办公，脊柱是最容易出毛病的地方。工作休息之余可常活动脊柱，不要总是一个姿势保持不变，或是平时在家可以从上到下来回推拿脊柱，或是拍打前进，每天十分钟即可。
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双耳
耳朵可是我们最容易忽略的地儿，小小的耳朵可暗藏了重要的穴位。搓双耳，对肾脏好，可以疏通经络，对全身的器官都有保健的作用。
温馨提示：按摩耳朵时，可以轻轻地揉搓拉，时间控制在10分钟之内，还可以搭配些精油一起使用，效果更佳。
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精油可以透过按摩进入皮肤，它的香气会对我们的情绪有很大影响，帮助我们释放情绪，具缓解全身压力的功效。
腋窝
腋窝处有一个重要的穴位，叫极泉。经常按摩这个地方，有安神的作用。我们在生活中可以揉按，具体的方法是用你的食指、中指和无名指的指腹，按照先顺时针再逆时针的方式按揉10次，每天3次，可以起到宁神的作用。
前胸
胸部是人体阴气的集聚地，总有人说，一生气胸就疼，所以胸部的养生保健工作要做好。日常生活中我们可以用简单的方式来缓解，将你的五指并拢，力度适当的拍打你的胸部正中间，每天三组，一组5下，每组停10秒，你可以试试，帮助你胸部的阴气排出。
腹部
轻柔小腹，可以调节人体气血，强健脾胃。这个很简单，晚上睡觉前五分钟就好，简单又实用。
中医讲究从身体自身调节，使身体各脏器及脉络保持平稳，平衡，从而达到养生的功效。
