在我们的日常生活中，可能很多老年人或者是年轻人，都可能会出现一些偏头痛的困扰，当出现压力大或者是情绪紧张，也可能会出现这些症状，所以在平时按摩四个穴位就可以有效的去缓解偏头痛。
1、百会穴
取穴：位于头顶正中心，两耳交连线和头顶正中线的交点处。
功效：百会穴是全身气之汇集处，头痛时按压此穴，能让全身气血通畅，有效缓解头痛。
2、风池穴
取穴：位于耳后头枕骨下，发际附近的凹陷处。
功效：此穴具有清热降火，通畅气血，疏通经络的功能，其止痛作用迅速。
3、桥弓穴
取穴：桥弓穴，位于人体脖子两侧的大筋上，相当于胸锁乳突肌的位置。
功效：现代医学研究发现，按摩桥弓穴有降压治头痛的功效。
4、合谷穴
取穴：又名虎口穴，位于手背，第1、2掌骨间中点处。
功效：合谷穴具有镇静止痛、通经活络、清热解表的功效。
注意事项
天冷外出戴围巾、帽子保暖;室外到有暖气的室内时，因先将围巾与帽子脱掉，让身体适应温差减少头痛发生的机会。还可以采取一些措施改善头面部气血的循环，如热毛巾敷颈部10至15分钟。
进行好偏头痛按摩穴位指法后，可利用吹风机的冷热风刺激疼痛部位的穴位。先对颈部“天柱”、“风池“轮流吹送热风和冷风，这时后头部扩张的血管会收缩使疼痛消失。接着，也以热风和冷风交互剃激例头部，但最后要以冷风结束
当以后出现偏头痛的时候，就可以适当的去按摩这四个穴位，才可以有效的去缓解偏头痛，所以当出现头痛，尽量的还是不要吃一些止痛的药物，经常吃止痛的药物，可能会对我们的身体会造成特别大的影响。
