一般身体不好的人，脾十有八九都有点儿问题。现代人常见的痰湿体质，以及上热下寒等症状，归根到底就是因为脾不好。脾是身体里的“大腕”，脾出问题，就会直接影响气血生成，而气血为人之根本，气血不足，各种毛病就会随之而来。
我们都知道，艾灸健脾效果很好，但前提是必须辩证准确，否则效果就会大打折扣。脾虚有6种类型，同样是脾虚，表现症状和治疗方法却有可能相差十万八千里。所以，在艾灸前，必须先弄清楚自己到底属于哪一种脾虚，辩证施灸，才能事半功倍。有些人艾灸后觉得健脾效果一般，不是因为艾灸不好，而在于他们对自己的病因没有分析透彻。
第1阶段：脾气虚
1、常见症状
倦怠无力、少气懒言、面色萎黄、肌肉消瘦、食欲不振、脘腹胀满、便溏泄泻。
2、病因病机
脾气虚就是指脾气不足。脾主升清（“清”指水谷精微等营养物质），脾气通过上升和转输作用，将胃肠道吸收的水谷精微和水液上输于心、肺等脏，再通过心、肺的作用化生气血，以营养濡润全身。若脾气虚，升清的工作效率就低，输送不完的水谷精微和水液就只能囤积在胃和小肠。时间一长，上无水谷精微濡养，就会头目眩晕、精神疲惫、面色萎黄；中有浊气停滞，就会脘腹胀满、食欲不振；下有未消化吸收的食物囤积，就会大便不成形。
3、治疗方法
补气
4、艾灸配穴
脾俞穴：利湿升清。
气海穴：阳气蒸发阴液的关键之处，具有化湿理气的功效，特别适合湿邪为患、气机不畅所导致的疾病。
足三里穴：补中益气。
太白穴：脾经原穴，脾经是少气多血的经络，艾灸太白穴，可健脾化湿、理气和胃，有效改善脾经经气不足的症状。
第2阶段：脾阳虚
1、常见症状
胃脘冷痛、四肢冰冷、舌苔白滑或白腻、腹部胀满、喜温喜按、四肢浮肿、白带清稀。
2、病因病机
脾气虚进一步发展，就会伤害脾阳。脾阳是脾脏运化水谷的生理功能。“阳”代表温暖，阳虚则生寒，脾胃就会寒冷；脾阳虚还会运化失职，导致积食腹胀，因此脾阳虚的人喜温喜按——吃温热的食物、捂热水袋、按压腹部。同时，由于中焦虚寒，无法温煦身体，导致四肢不温，水湿不能运化，小便不利，水湿滞留体内就会肢体浮肿，水湿往下渗透就会白带清稀而多。
3、治疗方法
补脾阳
4、艾灸配穴
中脘穴：足阳明胃经的募穴，可促进胃经经气运行，有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。
关元穴：相当于腹部的阀门，将人体元气关在体内不泄漏，艾灸散发的温阳之气可以通过关元穴送入小腹，循行全身。
足三里穴：胃经合穴（全身经脉流注会合的穴位），艾灸足三里可以补益脾胃、扶正培元、调和气血，对于脾阳虚衰以及胃经气血不和所致的胃痛、腹胀、腹泻等消化不良的病症，效果很好。
第3阶段：脾阴虚
1、常见症状
手足心热、潮热盗汗、口干咽燥、舌红少津少苔、食欲不振、小便短黄、大便干结。
2、病因病机
“阴”和“阳”相对，有脾阳虚，就有脾阴虚。“阳”指阳气，起到温煦、推动、蒸腾、气化作用；“阴”指阴液，起到滋润、濡养作用。脾阴虚就是说阴液不足，也就是脾脏运化水谷的营养物质不足，“阳”就相对过剩，体内就会有热，就会出现手足心热、潮热盗汗、口干咽燥、小便短黄等症状。
3、治疗方法
滋脾阴
4、艾灸调理
血海穴：属足太阴脾经，是脾经所生之血聚集之处，有助于运化脾血、补血养血、引血归经，让血液充盈通畅。
三阴交穴：脾经要穴，一切脾肾及下焦的疾患都可以从三阴交穴入手。
第4阶段：脾气下陷
1、常见症状
腹部坠胀、久泻不止、脱肛、子宫脱垂、小便浑浊、少气懒言、四肢乏力。
2、病因病机
脾气下陷是脾气过于虚衰造成的，脾气原本应该上升，让水谷精微之气上输于肺，从而能够荣养其他脏腑。但如果它不升反降，虚到不能固摄了，就会出现腹部坠胀、久泻不止、脱肛、子宫脱垂等症。原本应该上升的精微物质下注到膀胱，就会导致小便浑浊，人也会少气懒言，四肢乏力。
3、治疗方法
补中益气、升阳举陷
4、艾灸调理
百会穴：又称“三阳五会”，手足三阳经、督脉的阳气及五脏六腑的气血都汇聚于此，可升阳益气。
太白穴：能调理各种原因引起的脾虚，如脾肺气虚、肝旺脾虚、心脾两虚等。艾灸太白穴，特别适用于“血有余而气不足”的脾气虚症状。
第5阶段：脾不统血
1、常见症状
鼻子、牙齿、皮肤出血，尿血，便血，月经过多，崩漏。
2、病因病机
“脾不统血”是脾气亏虚再严重一个层级的表现，是一种极为严重的脾气虚。脾主统血，若脾气亏虚严重，脾的统血功能就会出现异常，气血循行就会偏离正常轨道。临床上就会表现为出血症状，本身脾气就虚，出血后气血就更加不足，人就会血虚，继而出现气短心悸、失眠多梦、头昏头晕等症状。
3、治疗方法
补气益血、引血归源
4、艾灸配穴
血海穴：脾经腧穴，脾主统血，古人说“缘何血海动波澜，统摄无权血妄行”，就是说一旦脾不能固摄血液，气血就会乱走。艾灸血海穴，可以引血归源，让气血循行走向正常轨道，还能补血养血。
太白穴：艾灸太白穴，特别适用于“血有余而气不足”的脾气虚症状。
三阴交穴：脾经、肾经、肝经三条阴经的交会穴，艾灸三阴交穴，可激发三条阴经的经气，健脾益肾，调补肝血。
第6阶段：脾虚湿滞
1、常见症状
面色萎黄、神疲乏力、四肢困重、脘腹不舒、厌食油腻、大便溏薄、苔薄腻或舌质淡胖。
2、病因病机
脾的主要功能是运化水湿，当脾气虚的时候，脾运化水湿的功能就会下降，时间长了，就会导致水湿停滞，又会进一步影响脾的运化功能，造成“恶性循环”，并表现出种种脾虚和内湿的症状。比如，脾失运化，就会食欲不振、脘腹不舒；脾胃虚弱，就不能很好地受纳水谷，化生精微，就会导致积食，让人恶心欲呕；水谷等聚积于小肠，尚未完全消化便排出，就会导致大便不成形。
3、治疗方法
理气健脾、化湿祛痰（聚湿成痰，故而必须祛痰）
4、艾灸配穴
阴陵泉穴：脾经合穴，艾灸此穴可清利湿热、健脾理气、通经活络，有效缓解水肿。
承山穴：祛湿大穴，艾灸此穴可利水消肿、健脾祛湿。
丰隆穴：对于因“脾虚失运”导致的“痰湿内盛”效果尤佳，艾灸此穴可疏经活络、化痰定喘、清热通腑、健脾和胃。
解溪穴：非常重要的全身祛痰祛湿的穴位，主要用于分流胃经经水，艾灸解溪穴可有效解决下半身水肿。
