三九灸一灸,来年病无忧!

作者:闻艾大学堂 2018-01-09阅读:2252次

自然界季节更替

循环往复

俗话说

“夏有三伏,冬有三九”

“热在三伏,冷在三九”

今年三九天灸的时间即将到来,很多朋友可能还不理解为什么三伏天灸之后还要进行三九天灸,其中的理论根据,则是中医天人相应五运六气的学说

夏天太阳照射到地球上的能量,通过秋天的收敛已经开始逐步往体内积累。三九天这段时间正是能量积累、封藏得最充足的时候。大寒以后这个热量又开始慢慢的向外疏散,所以这时进行三九天灸就有利于帮助机体储藏更多更充足的能量。

通俗的说三九天灸偏向于温补,更注重帮助体内元阳蓄积,实际上就是增强人体的体质;三伏天灸更注重于祛邪、散寒,趁着夏天寒气弱的时候来清除病邪。所以,只要在天灸的时候注意三九天和三伏天的区别,相信大家一定会得到更明显的效果。

三九灸一灸,来年病无忧!

冬季一到,人们都开始担心了,因为又要开始饱受呼吸道感染、哮喘等各类呼吸系统疾病以及其他一些“寒性”疾病的折磨了。不过,此时却是治疗这些冬病的好时机。三九天是全年最冷的时节,也是各类呼吸疾病的好发时期。此时气血不畅、皮肤干燥、毛孔闭塞、气血运行缓慢,而此时是大自然处于阴阳交替阶段,也是人体正气最弱的时候。

正气弱就会抵挡不住外寒湿邪,人就容易患病,尤其是呼吸道疾病和老年的膝关节病。为此,在三九天进行三九天灸调理,能起到扶正祛邪,温阳益气,健脾补肾益肺,祛风散寒的功效,使人体正气充沛,有效增强机体抵抗力减轻疾患的症状,减少疾病的发作。

三九补一冬,来年无病痛

三九灸是我国传统医学中最具特色的天灸保健疗法,祖国医学早在千百年前就提倡“不治已病治未病”的疗法,是世界上最早的预防医学,“夏病冬治、冬病冬治”的“三九灸”就是其中最具代表性的方法,通过在三九天行艾灸穴位,温阳益气,健脾补肾益肺,祛风散寒,起到通经活络止痛的功效,充分体现了天人合一的自然疗法 。

根据中医“虚则补之”“寒则温之”“内病外治”的理论,在“三九”时段采用具有辛散温通功效的中药艾条艾灸治疗,可疏散体内的风寒、温补肺肾,达到疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑的功效;利用药物渗透穴位,扶助人体的阳气,从而达到增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。艾灸对人体不同穴位产生温热刺激产生不同灸感,也就等同于阳气进入体内,使体内阴阳达到平衡的状态。

【三九灸最佳时间】

三九灸一灸,来年病无忧!

呼吸系统疾病:支气管哮喘,过敏性鼻炎,慢性肠炎,慢性咽喉炎,体虚容易感冒等。

消化系统疾病:胃痛,腹泻腹痛(慢性胃炎,慢性肠炎,胃肠功能紊乱,消化不良)等。

神经系统疾病:失眠,自汗,盗汗,自我调节能力差等。

痛症:风湿与类风湿性关节炎,强直性脊柱炎,颈椎病,肩周炎,腰腿疼等。

妇科疾病:慢性盆腔炎,月经不调,乳腺增生,小腹寒凉。

【三九最佳进补食物】

牛肉、羊肉、乌鸡、芹菜、萝卜、红枣、桂圆、花生、黑豆、黑芝麻。

三九灸一灸,来年病无忧!

三九灸一灸,来年病无忧!

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