人体五脏排毒五大要穴

一、肝排毒要穴——太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3至5分钟，感觉轻微酸胀即可，双脚交替按压。

二、心脏排毒要穴——少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位可以用力些，左右手交替。

三、脾排毒要穴——商丘穴，位置在足内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸胀感即可，每次3分钟左右，两脚交替按压。

四、肺排毒要穴——合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。

五、肾排毒要穴——涌泉穴，位置在足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，这是人体最低的穴位，经常按揉排毒效果明显，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。

关注我们，每天更新养生内容！