孩子的病,最多的就是两类,一类是以积食为首的脾胃系病症;另一类就是以感冒领头的肺系病症,包括咳嗽、哮喘、肺炎等。在这些病症的推拿治疗中,有一个穴位,每次都用,而且都是必不可少的“主穴”,它就是五经穴中的肺经穴。
无论感冒还是咳嗽,都是由于肺遭到外邪的入侵,肺卫不能有效抗击外邪,孩子就感冒了。而这时候按摩肺经,一方面帮助肺把外邪赶出去,另方面又帮助肺修补御敌的“城墙”,使肺卫更为坚固,外邪攻不进来。
补肺经,强壮肺卫,预防感冒
经常感冒的孩子,都有肺虚的问题,适当给孩子补一补肺经,能很好地补肺脏之需,增强肺卫之力。肺卫增强了,孩子抵御外邪的能力就增强了,也就不那么容易患感冒了。
补肺经还能益肺气。长期咳嗽或长时间感冒的孩子,基本都会伤肺气这时,给孩子补肺经,有很好的保健效果。如果孩子肺气虚弱得比较厉害还可以在补肺经的基础上,加上揉肺俞,以增强补气滋阴的效果。患有慢性鼻炎、鼻窦炎的孩子,都可以通过补肺经来增强呼吸系统功能减少疾病发作。
如果孩子出现感冒初期症状,如头痛、鼻塞、流鼻涕、咽喉肿痛等,赶紧用清肺经的手法按摩,能够有效缓解症状,缩短病程。
肺经的位置与按摩手法
肺经位于环指(无名指)的螺纹面,位置非常好找。顺便说一下,肺俞穴位于背部,第3胸椎棘突下,旁开1.5寸,左右各一。低头时凸起的骨头是第7颈椎,从它往下数3个椎体就是第3胸椎,1.5寸就相当于孩子2横指的宽度。
补肺经:用拇指指腹旋推孩子无名指螺纹面。旋推是指顺时针旋转按揉。平时保健按摩就以补肺经为主。每次按摩3分钟即可。
清肺经:用拇指指腹直推孩子无名指螺纹面。直推是指从指尖推向指根。如果有感冒、咳嗽症状,可以加清肺经,平时日∫保健按摩时,也可在补肺经后,加清肺经1分钟。
