中医观点认为，五脏六腑在身体表面都有相应的反应区域。其中，在耳朵和脚有较多的对应穴位，如果处理得当，可以成为两大降压阀门，高血压患者不妨试试这两种不吃药的控压法。
中医拨打凝神，按摩就是一种神奇的中医手法，不仅可以疏通经络、调和气血、提高免疫力，甚至可以治疗部分疾病。
虽然目前没有任何证据表明中药可以代替西药有效控制血压，但是在用西药控制血压的同时，辅助中医按摩，能够更好的控制血压。
中医认为，耳朵和脚上有两个可以控制血压的穴位，经常按摩对于控制血压有很好的效果。
一、耳背沟
经常按摩耳背沟有助于降血压，因此，耳背沟又有降压沟之称。
按摩方法：
食指和拇指，夹耳上半部。
拇对耳背沟，自上而下梳。
按摩十五下，每天两三度。
耳部微发热，力柔护皮肤。
常按降血压，头晕耳鸣除。
二、涌泉穴
经常按摩涌泉穴不仅可以活跃肾经内气，环节神经衰弱等，还可以调节你的职务神经系统，扩张血管，高血压患者经常按摩涌泉穴，对于降血压也有很好地帮助。
不过血压宝温馨提醒：控制高血压，最重要的还是要坚持服用西药。中医按摩作为辅助治疗手法，不可替代西药的作用，切忌听信虚假谣言，擅自停药，导致不良情况发生
