很多糖友都会在网上看各种偏方，不管那些偏方有没有用，至少可以肯定一点，糖友们对于糖尿病治疗方式的需求是远远不满足于目前我们所熟知的五驾马车的。我觉得穴位按摩还不错，作为中医里面非常重要的一部分，穴位的功能在长久的医疗实践中，还是得到了一定印证的，平时空的时候按摩适当的穴位，省事省力，对调养身体也有好处，何乐而不为呢？
1、肾俞穴
所属经络：膀胱经。
位置：位于背部，第2腰椎棘突旁开1.5寸处。
按摩方法：用大拇指的指尖对准肾俞穴，其余四指叉腰，大拇指用力按揉穴位，边按边揉，每次3分钟。每天1~2次。
功效：强肾补虚。可治腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、阳痿、精力减退、腰酸腿软等。适合防治糖尿病并发症。
2、足三里穴
所属经络：胃经。
位置：位于小腿外侧，外膝眼下3寸（四横指宽）。
按摩方法：用大拇指的指尖对准足三里穴，其余四指握住胫骨，大拇指用力按揉穴位，边按边揉，每次3分钟。换腿再做。每天1~2次。
功效：燥化脾湿，生发胃气。常用于各类胃病、糖尿病、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛等。
禁忌：孕妇不宜。
3、三阴交穴
所属经络：脾经。
位置：位于内踝尖上直上3寸（四横指宽），胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
按摩方法：用大拇指的指尖对准三阴交穴，其余四指紧握小腿，大拇指用力按揉穴位，边按边揉，每次3分钟。换腿再做。每天1~2次。
功效：健脾益血，调肝补肾，安神助眠。可治消化不良、腹胀肠鸣、腹泻、水肿、小便不利、遗精、遗尿等。
4、太溪穴
所属经络：肾经。
位置：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间凹陷处。
按摩方法：用大拇指的指尖对准太溪穴，其余四指紧握脚踝，大拇指用力按揉穴位，边按边揉，每次3分钟。换腿再做。每天1~2次。
功效：滋阴益肾，壮阳强腰。可用于消渴、肾炎、膀胱炎、遗精、遗尿、尿频、失眠、腰痛等。
5、然谷穴
所属经络：肾经。
位置：位于足内侧，位于在内踝前下方，足舟骨粗隆下方凹陷中。
然谷是肾经气血流经的部位。它的位置在足内侧，先找到足内踝尖前下方一块隆起的骨头，这个粗隆的下方就是然谷。每晚洗完脚用拇指用力点揉然谷，直到有明显的酸胀感为止，坚持每天按揉可以起到很好的降糖作用。
6、鱼际穴
所属经络：肺经。
位置：位于第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处，有拇短展肌和拇指对掌肌。
上消跟肺阴不足、肺热有关。鱼际穴为肺经荥穴，五行属性属火。“荥主身热”，故此穴具有清肺泻火，清宣肺气的作用，掐鱼际可清肺热、利咽喉。
7、内庭穴
所属经络：胃经。
位置：在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
用食指和拇指放在脚面和脚底，上下对掐揉内庭，可清胃泻火、控制食欲、治疗口气重、便秘、打呼噜、磨牙、胃火牙痛等。
8、关元穴
所属经络：胃经。
位置：位于脐下三寸处。
双手搓热后快速按摩关元可滋补肾阴、培元固本、补益下焦。配合足三里、三阴交穴，可缓解糖尿病并发症。
在按摩这些穴位的同时，别忘了坚持使用会好优测型血糖仪监测血糖值，以查看效果。如果效果可以，记得回来跟我说说。
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