现在医学很发达，而我们也可以经常自我调节身体上的一些小毛病，不但方便还省钱，我们经常会遇到牙痛、鼻塞和便秘等现象，那么我们就可以通过穴位来解决，不知道的朋友可以了解一下，身体上的一些暗藏的健康开关， 不知道的真是太可惜了。
1.缓解牙痛
有句老话说“牙痛不是病，疼起来真要命”牙痛经常会把我们折磨的寝食难安，疼起来什么东西也吃不下，这个时候一个穴位就可以缓解疼痛，颊车穴：可以清热祛风，具有良好的止痛作用，一般轻轻按摩三四分钟，直到有酸痛感，牙痛缓解为止。
2.缓解便秘
生活中经常会由于饮食不当而造成体质偏热，口干舌燥，如果喝水不及时，就会产生便秘的症状，除了喝水补充身体水分之外，还可以用拇指按摩劳宫穴，每次三十多秒，等掌心出现热感后停止。
3.缓解鼻塞
人出现鼻塞现象是非常常见的，吃药的话可能不会及时有效，那么我们就可以用风油精轻微的擦拭鼻孔前，然后按摩印堂穴和迎香穴，不可以用力按摩，按完印堂穴后按迎香穴，如此交替着按摩，知道鼻塞现象消除。
4.缓解硬脖子
脖子坚硬疼痛是上班族和低头族的通病，是由于肌肉长时间的紧张绷紧导致供血不足而引起的，脖子疼痛有时还会牵连头部，会出现头疼现象，这时候我们就可以按摩肩并穴，两只手同时进行，滑动按摩肩并穴，放松肌肉促进血液流动，症状减轻后适当的抬手活动活动。
5.缓解腰痛
久坐的人进行激烈运动一不小心就会闪着腰，这种疼痛一瞬间是消失不了的，这个时候坐下来，坐在地板上双手抱膝，按摩承山穴，手掌大拇指交叉按摩，力度由轻到重，按摩五六分钟就可以，一点按摩三组就可以了。
