理想的月经周期是28--30天，持续3--4天完全清爽。可是我们的好朋友并不都让我们满意，很多朋友被月经问题困扰，甚至得了月经相关疾病。
回经
年轻的女性朋友中总有来了月经三两天暂停休息，过个一两天再来个一两天，前后拖上一周。中年女性朋友拖上近10天也不少，后几天每天就那么几滴。拖的那么常时间，冬天还好，夏天很容易诱发盆腔炎外阴瘙痒毛囊炎疖子阴道炎等妇科炎症以及尿路感染，这些常发生在女性身上的疾病多数春夏高发。去看西医妇科，医生会告诉你正常，看中医也很难遇到几付药就能医好的。
崩漏
月经周期紊乱，非正常行经而阴道下血如崩或淋漓不尽，多见于青春期期和更年期妇女。崩漏能并发严重的贫血，严重的要住院治疗。治疗周期很长，我的同事更年期崩漏，休了近2个月病假，喝了2个多月中药，期间贫血到熬中药都没力气。
血崩月经淋漓以及回经多由于肝脾两伤。病因是肝不能藏血，脾不能统血。
这些太影响生活质量了，让我们女性朋友对这位好朋友既爱又烦，真的那么难医，我们没办法改变吗？
非也，艾灸2个穴位，全能搞定。
大敦穴
位置
在脚拇趾甲缘约2毫米处(靠第二趾)。
气海穴
位置
位于下腹部，前正中线上脐下1.5寸。取穴时，宜采用仰卧或端坐的姿势。
方法
以雀灸法艾灸气海穴10--15分钟，两侧大敦穴各五分钟。每日一次。
当女性朋友们月经都三四天，颜色都发粉红色，也可艾灸这两个穴位，1--2次就完全干净了，让你清清爽爽做女人。
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