所谓“三伏天”就是全年中最为炎热的一个时期，在这个时段有很多朋友都会躲在家里，或者去较为凉快的地方避暑。因为三伏天真的好热！虽说天气很热，但是也有一些人群把这种天气当做是“救命天气”。因为在这个时期里，艾灸便派上了用场……
听老人说“三伏天艾灸，胜吃千年人参”。这句话听起来虽说有点虚，但是必然有其道理。具体怎么回事呢？往下看吧！
风、寒、暑、湿、燥、火被称为“六邪”，其中风、寒、湿最为常见。感冒时，是由于受到了风邪的侵袭，往往是发生在上呼吸道；寒邪和湿邪往往是发生在机体内部，对人的损伤是很大的。这个时候就可以用到艾灸了！
俗话说“寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华”，在这个阳气相当旺盛的季节里，艾灸能够祛病散寒，温通经络，这就是所说的“冬病夏治”。
六邪当中，得了任意一邪气都会使人难以忍受。尤其是湿邪和寒邪，更是让痛苦万分。十女九寒，这是不变的规律，寒则瘀，瘀则凝，凝则堵，堵则出现酸麻胀痛的情况，更甚者会出现肌瘤或癌症。因此，祛除体内寒湿才能够保证身体的健康。
何为冬病夏治？
在《黄帝内经》中有提出“春夏养阳，秋冬养阴”。由于人体的气跟自然界是同一的，都是生于春，旺于夏，收于秋，藏于冬。这种变化规律正符合人体的气血运行的规律。夏季天气炎热，此时，人体毛孔张开，有利于药物成分的吸收。这在治疗某些寒症上有很好的疗效，甚至能够完全治愈。简单地说，就是冬天容易得的病在夏天将它治好了！
艾灸作为我国传统医学史上的瑰宝，在治疗寒症上有很好的疗效。这不，治疗冬病夏治的人越来越多了！
三伏天的具体时间是：
伏前：6月21日——7月11日；
初伏：7月12日——7月21日；
中伏：7月22日——8月10日；
末伏：8月11日——8月20日；
伏后加强：8月21日——8月31日；
艾叶的功效
艾叶具有温通经脉，升阳举陷，行气活血，驱寒除湿的功效，如果在“三伏天”艾灸，能够增加机体的免疫功能，同时能够针对哮喘，慢性支气管炎，胃炎，风湿病等疾病有好的疗效。
艾灸的好处之一
祛湿，祛寒。艾灸的过程中，补充的是元阳之气，与夏季的阳气相呼应，能够起到祛湿，祛寒的功效。
艾灸的好处之二
延年益寿。太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，健康之本，长寿之本，福德之本。
艾灸的好处之三
修心养性，也是最有成效的时机。从因果的角度来讲，人的脾气不好，容易生气，害怕、胆小，计较、嫉妒、不容人，自私自利，烦躁不安，无缘无故发火，莫名其妙烦恼，疾病缠身，慢性病、疑难病，长期依赖药物疾病，身体有说不清的难受却查不出原因。从中医的角度讲，这是“六邪”所致。那么，夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体后，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越“干净”，便会感觉身体轻松，心胸也逐渐开阔，病痛逐渐解除，理解力逐渐增强，智慧越来越多，身心清净，宁静自然。人体是小乾坤，清净的身心与天地感通。
有空不妨学学艾灸吧！
希望以上内容对你有所帮助！
