我们都说艾灸是温补的，可为何有些灸友艾灸后却感觉特别困、特别饿呢？很多灸友留言问过这个问题，所以就郑重提醒一下：这是经络打通的征兆！
不是添病，是好转现象！
艾灸感觉疲劳嗜睡，正是身体开始自我修复的征兆！
我们常说艾灸是“滴水穿石”，不可能一蹴而就，作为一种拔根治本的治疗方法，请给它一点时间！
艾灸是通过调动全身气血至病所来达到治病目的，刚艾灸开始起效时，冲击病灶所以耗费气血量大，人体一时供应不上，所以容易出现气虚无力的表现。
但是请不要担心！接着艾灸下去，气血充足了，身体就会回复正常。
气血虚弱的灸友易中招
大家都知道艾灸的作用是温经活络，可是有一些人，在经络疏通以后，会感觉很累、很乏，甚至比不做经络疏通时还难受，这是为什么？
需要告诉大家的是，出现这种症状的灸友，大多是气血相对比较虚的人，换句话说，主要肠胃吸收功能不好。
当身体某部分的经络淤堵时，那部分身体就处于低水平维持运作当中，然后你就会感觉到胳膊酸、腿痛、脖子硬、、、这都是经络堵塞的结果的结果;
而当我们把经络疏通后，人体需要大量的气血去滋养新打通的经络，此时，人体一时无法制造出大量的新的气血去满足，人就会感觉劳累和疲乏。
多久疲劳感才会好转呢？
要知道，每个人体质不一样，经络敏感不一样，健康程度不一样，好转的速度也不一样！
这好比有人第一次艾灸就灸感就很明显，有人可能好几个月都没有找到很明显的灸感，这得因人而异！这也是为什么我们艾灸需要辩证取穴。
疲劳也是一种返病现象：
我们之前就讲过，艾灸后身体发凉是排寒反应、出水汽是排湿反应，而艾灸后感到疲劳则是经络畅通后、气血供应不足的信号！
那如何改善灸后疲劳呢？
权宜之计是在通经络前，喝杯生姜红枣桂元羹，能在一定程度上解决身体气血不足的问题。
饥饿感提升之时，身体好转之日
我的个人理解啊，要想永久此问题，就要提升人体的饥饿感，增强人体吸收营养的能力，从而能随时制造出大量的气血来。
而提升饥饿感的关键，就是要先通经络，通经络的目的，其实就是排毒，只有邪的出去了，正的才能进来。
因此，当某些人经络疏通以后会感觉累、乏的时候，你要明白，这个过程只是暂时的，是你调理身体过程当中，必需要经历的过程。
当你的饥饿感显著提升之时，就是你的身体开始好转之日！
灸了两个月，为何从没有饥饿感？
关于饥饿感，我们课堂里的一些灸友反应过艾灸后明显饿的快，但是不代表所有人都这么明显。
人体的主要能量都是靠吃来得到的，但是吃了还需要吸收了才是最好的补充能量，如果没有没有饥饿感，那就可能是肠胃吸收不好，可以经常艾灸：中脘、神阙、天枢、足三里。
为什么有些人喝中药不管用呢？
不是中药的问题，而是因为经络不畅通，身体的吸收能力太差了！中药的药力都吸收不了，病怎么能好呢。所以啊，我觉得艾灸一定要把他脾胃调节好，要吃好喝好才是真的好。
总之一句话，身体朝着好的方向发展就是值得坚持！
