今天入伏了，各大医院、保健会所，甚至是街边门诊都开始准备“三伏贴”了，冬病夏治是每个夏天养生领域的“兵家必争之地”，除了三伏贴，还有很多人会选择艾灸，甚至觉伏天艾灸效果更好。
艾灸由艾草制作，艾草具有温通经脉，活血止痛的作用。艾灸作为几千年来久盛不衰的一种养生方法，受到很多人的喜爱，这些得益于它对于预防、治疗疾病方面的巨大贡献。艾灸的效果取决于艾条的质量，艾条的选材很重要，上好的艾条是用陈年的艾绒制成，可以达到很好的补益效果。艾灸作为一种简便易行的养生方法不仅具有防病保健强身健体，还可以调和阴阳、温通经络驱散寒邪、行气活血消瘀散结，温阳补虚补中益气的作用。
艾灸在临床多适用于下面几种人群：妇科、男科的一些寒性病，比如女性的宫寒不孕、痛经属血虚有寒者、男性精液稀冷、阳痿属寒邪侵袭或者阳气不足者；脾胃虚寒者，这种人群的特点是平素胃脘部喜暖恶寒，喜欢温热类一饮食，甚至在夏天依然不能进食寒性的食物，比如冷饮类；腰腿疼痛属寒性病症者，这类人群在患病前大多有过受凉史，之后出现腰腿疼痛，特点是疼痛多与天气变化有关，在受凉后疼痛加重，温热可以缓解。长期的寒邪阻滞会导致人体气血的运行受阻，从而引发各种疾病。艾灸利用其温热的特性，可以在外驱除寒邪，在内温补阳气。
艾灸的益处虽然很多，但并不是所有的人都适宜艾灸。首先，孕妇不宜艾灸，艾灸可以促进气血流通，有活血化瘀的作用，但是孕妇在孕期宜气血聚于子宫濡养胎儿，如果艾灸后气血流通于全身，部分体质偏弱的孕妇会有可能会出现流产现。
第二，更年期的妇女属阴虚内热者不宜艾灸，阴虚发热，其原因是人体阴津不足，不能制衡人体阳气，阳气独亢，这类人表现为口干、容易心烦、手足心烦热、便秘、睡眠差等。本来就是阴虚阳亢，用艾灸进一步温阳，更容易引起患者上火。
第三，阳气盛状者不宜艾灸，阳气充盛的人体质多火多实，在艾灸后容易使火性上炎，出现头痛、头晕、耳鸣、口窍出血等表现。这也是阳气盛于上，不能再进一步温阳了，而是应该滋阴润燥。
第四，虚不受补者不宜艾灸，一些长期体质偏虚的人，不宜艾灸。这类人由于长期的虚弱，在进行补益后，由于体质虚弱，机体对于单纯补益不能很好的接受运行，补益容易壅滞于局部，阻滞气血，反而会出现身体不适。
对于这几类人，我们应该谨慎，不宜采取艾灸的方法进行治疗。
