最简单有效的艾灸方法——灸盒灸

艾灸起源于我们国家，有数千年的历史且从未中断。传播到邻国日韩也已经超过了一千多年。而在我国从清末道光年间（禁针诏），到54运动再到文革这段时间，针灸学的传承和发展曾经多次遭受重创。所以尽管这几年大力复兴中医及针灸学，大部分人对艾灸仍然很陌生，而且在针和灸的器材加工制造方面，有的已经落后日韩很多。不管针灸器材还是艾绒的生产，都有不小的差距。另外灸具方面，木盒灸法却是日本发明的，而陶土灸具则是韩国。

但这几年发展下来，我们的灸具从品种数量和质量上也在不断赶超邻国，灸具灸法也得到了大量家庭和医疗机构的认可。以下是很普通的一种灸具灸法简要说明，适合艾灸新手了解和参考。

若新手自己动手请遵医嘱。灸具种类很多，不要局限于这种小木质灸盒。