如今越来越多的朋友开始注重养生，有的选择锻炼身体，比如晨跑、夜跑或者是去健身房等等，还有的选择各种各样的养生会馆，比如拔拔火罐，给身体艾灸下。其实在农村根本没有这么多讲究，首先是空气质量好，再就是在农村有很多植物，它们能帮助我们解决很多疾病问题。所以今天就说说，农村人眼里的“救命草”！
图上蒸的是面条菜，相信很多朋友的老家这东西多的是，在田地边随处可见的。面条菜洗干净后，撒上面粉拌匀后再蒸熟，蘸着蒜泥吃绝对是一道可口的佳肴。其实它不仅味道好，经常吃还具有润肺咳、凉血止血功效，可治虚劳咳嗽、鼻衄、吐血等症。在《陕西中草药》曾写到面条菜有：止血，调经活血。关键是它味道不错，好吃，而且自己动手就能采摘到，不花一分钱！
各位，图中的植物你们看着眼熟吗？没错，当它变色成熟的时候，就是我们平时用来扫地的扫帚。但是今天的主角是它的种子，也就是果实，地肤子！很多朋友一到夏天就会湿气重，有的甚至会引起皮炎、湿疹的，而用地肤子泡水喝就能有效的祛除体内湿气，尤其对小便涩痛，阴痒带下，风疹，皮肤瘙痒等病症有很好的效果，是不是想不到，扫地的东西也会这么有用吧！重点是它在农村，可是随处可见哦！
在农村，野菜可以说不花一分钱，并且随处可见。就拿蒲公英来说，它含有丰富的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。此外，蒲公英的叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效，而它的根则具有消炎作用，还可以治疗胆结石、风湿等症状。
看看吧，这就是我用蒲公英泡的水，很赞吧！
其实蒲公英不仅营养高，特别是它含有的维生素A、C最为丰富，不仅能清除血液中的毒素和垃圾，经常喝还能给身体消炎抑菌，各位可要记住了。尤其是女生，经常用蒲公英泡水喝，对乳腺炎有很好的改善和治愈效果！
