说到湿气，拔火罐是传统治疗手法之一，《世医得效方》、《痧胀玉衡》等多部医书记述，拔火罐有活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。
可是拔火罐也不能乱拔。广西有一名男子因为湿气太重，老是便秘好不了，女朋友劝他去拔火罐把湿气逼出来，没想到连续一段时间的火罐治疗后，他拔火罐的位置竟然烧出了7个水泡。
有一次水泡不当心弄破了，他也没做过多处理，还仍然每天沐浴，最终因为细菌感染，细菌从创口进入了血液流动系统，引起了菌血症，那些水泡看起来就像是一个个黑洞......通常来讲，菌血症的病人往往出现急性的多个器官的转移性感染，并出现各类急性感染症状。幸好就医及时，该男子经医治后，病症已无大碍。
拔火罐不是人人合适，6种人不能碰
医生提醒，拔火罐方法虽好，可是不是人人都能做，而且拔火罐必须要去正规的医疗机构做。
6种人不能拔火罐：
1、饱食、空腹、过度劳累者；
2、身体瘦弱、皮肤失去弹性者；
3、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。
4、糖尿病病人；
5、低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张怕痛的病人；
6、心脏病人、肾功能衰竭者、肝硬化腹水、全身重度浮肿者、骨伤病人。
其实祛湿不一定非要拔火罐，很多方法都可以祛湿，比如说我们的身体上有一个穴位叫承山穴，这是我们身体的一个排湿口，没事常按按，可以达到祛湿的效果。（微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴，如下图：）
另外，在这个以食疗为主的年代，常常吃一些祛湿的食品，祛湿更快，食疗是如今祛湿最有效也是最安全的方法。下面这些食品都有很不错的祛湿作用，平常可以多吃。
糙米：糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于祛湿排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的祛湿方法。
红豆：红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进祛湿排毒。
胡萝卜：胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利祛湿排毒。
自制祛湿排毒茶
冬菊火麻茶
要做这个茶，首先，准备好材料：火麻仁，栀子，人参，冬瓜，金丝皇菊，藿香，砂仁，线叶金雀花，显脉旋覆花，金银花，茯苓，紫苏，佛手，葛根，桔梗，莲子，薄荷，陈皮，荷叶，甘草。然后，把以上材料按比例做成冬菊火麻茶茶包，泡起来更加方便快捷，每天早晚喝一杯，能祛除体内湿气，还能健脾养胃，清热排毒。
中医认为，陈皮有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功。《本草纲目》中对陈皮的作用进行了详细地记载：“橘皮能泻能燥，辛能散，温能和，其治百病。其味苦辛温，入肺、脾二经。”陈皮泡水能消除肠道积气，常用于胸脘胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症。
栀子是中医常用的中药，用于治疗多种炎症，用栀子可以清热，消炎、镇痛。栀子的提取液又有利胆、镇静、降压、抗菌、抑制平滑肌等作用。
