前几天，太医我讲了关于刮痧的一些问题（戳这里），后台就有粉丝问能不能也讲一讲拔罐。既然这样，今天我就来和大家聊聊拔罐。
说到拔罐，用专业的语言来描述就是通过一种体外的物理方式工具如玻璃罐和竹罐，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。
当然，对于普通人来说，拔罐是一种可以帮助人体除湿排毒、缓解疼痛的养生方法。
很多人觉得自己全身酸痛，寒湿严重的时候，就拔上两罐，瞬间觉得整个人都精神了。从街边上随便一家按摩店都有拔罐服务来看，大众对拔罐的接受程度很高，毕竟拔个罐就能去除体内的湿气何乐而不为呢？
但是，事实真的是这样吗？拔罐虽然常见，很多人对它却认识不深。
在拔罐的时候，经常会遇到各种各样的问题，比如拔罐颜色越深是不是体内的湿气越重？拔罐时出现水泡是不是意味着把体内的湿气都全部排出来了呢？
带着这些问题，太医我下面一一为大家说明。
拔罐颜色越深湿气越重？
很多人认为拔罐呈黑紫色，说明自己体内的湿气就越重。的确，颜色的深浅可能是身体有疾病的提示，比如
颜色紫黑比较深一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象；
颜色发紫并伴有斑块一般表示寒凝血淤症；
颜色发紫深浅不一表示气滞血淤症；
颜色鲜红而艳一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺；
颜色灰白，触而不温，多为虚寒或湿邪。
但以上这些只能作为参考，具体情况还要结合个人的症状表现来判断。而且，颜色深浅与拔罐停留的时间长短、负压的力度深浅有关系，不一定说明有风、有湿、有淤。
另外，拔罐虽然有去湿的效果，但也非常有限。因为拔罐对外湿，比如室内潮湿、淋大雨、衣服未干透就穿上身等等，这些因为外界原因引起的湿气有效果，而对于脾胃受损造成的内湿是没有任何效果的。
所以要想去除体内的湿气，还需要配合其他的调理方法。
拔罐出现水泡是把湿气全部排出来？
我有一个朋友曾问过我这样的问题：拔罐拔出水泡是正常的吗？
她有一次到一家养生会馆，做拔罐结果出现了水泡，看着很恐怖。当时她就慌了，但工作人员告诉她这是正常的，起水泡是因为体内的水湿不能及时排出，沉积在皮肤表面，所以一拔罐顺着毛孔就出来了。
事后，她想想觉得不对劲，就来询问我。
我问她：“拔罐用了多长时间。”
“大概半个小时吧，当时都起疱了，给我拔罐的师傅说我体内湿气太重了，这次一次性的全都给排出来了。”
我听了这话，心里一惊，告诉她，这不是湿气排出来了，这是拔罐时间过长，皮肤被烫伤了。
一般而言，如果拔罐出现有水泡的现象，大多是由于拔罐时间过长，里面的温度太高了，伤害到了皮肤，从而导致出现起泡的现象。
当然也与个人的体质有一定的关系。在拔罐过程中，有人拔罐20-30分钟也不会有起泡的现象，也有人1-10分钟就会起泡，所以一般第一次拔罐时间需要短一些，等了解个体情况后，再适当放宽时间。
此外，还与拔罐的部位有关系，如向背部两侧臀部这个部位就容易出现起泡的现象，或者是因为拔罐连续拔几次都拔在一个部位。
如果出现了水泡，我建议赶紧进行消毒，然后用干净消毒了的注射器刺破皮肤，排出里面的水液，同时，近段时间内千万不能再去拔罐。
拔罐后马上洗澡湿气会再次入侵？
首先拔罐后是不能马上洗澡的，因为这时皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱。如果洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
正确的洗澡时间是在拔罐后的1～2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。
至于洗澡会不会导致湿气再次入侵，当然会。但只要注意水温，不要用太冷的水洗澡，问题其实不大。
再者，拔罐只是对外湿有明显效果，如果是吃多了生冷瓜果，就易造成内湿，此时拔罐就作用甚微，而且对于内湿的人来说，拔火罐是没有作用的。
最后，提醒大家拔罐有利于人体健康，但是也有一些禁忌，一定要注意，体质过于虚弱者不宜拔罐，会使虚者更虚。
另外，患有心脏病、血液病、皮肤病的人群以及孕妇、妇女经期、过饱过饥、醉酒时都不适宜拔罐。
