济南中医院白泸启教授
中医上讲：“千寒易除，一湿难去。”湿气未除，吃再多补药也没有用。而冬春交替重在进补，因此平补祛湿，抵御湿气，也是这个时期的养生重点。
现在已经进入初春，天气冷暖多变，昼夜温度相差十多度。此时冬冷渐退，湿气仍盛，正所谓“一场春雨一场湿”。
湿气对于大多数人都已不再陌生，很多人也都认识到了使其中的严重性，于是找到很多方法来调理身体，其中拔火罐就是很常见的一种方式而且效果还不错，但是你拔火罐的方式正确吗？可不要适得其反啊！
小心！这7种人不能拔罐
1、孕妇、女性月经期。
尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。
2、有严重肺气肿的病人
这种人背部及胸部不宜负压吸拔。心力衰竭或体质虚弱者，不官用拔罐治疗。
3、骨折病人
骨折病人在未完全愈合前不可拔罐，以避免影响骨折对位及愈合。急性关节扭伤者，如韧带已发生断裂，不可拔罐。
4、高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐。对于癫痫患者则应在间隙期使用。
5、有出血倾向的病人慎用，更不宜刺络拔罐，以免引起大出血。
6、皮肤过敏、皮肤损伤者。
拔火罐有可能加重过敏症状，而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。
7、皮肤有溃疡、破裂处，不宜拔罐。
在疮疡部位脓未成熟的红、肿、热、痛期，不宜在病灶拔罐。面部疖肿禁忌拔罐，以免造成严重后果。局部原因不明的肿块，亦不可随便拔罐。
拔火罐注意事项
1、时间不宜太久
长时间拔火罐会导致皮肤感染；不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。观点因人而已。拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。
因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
2、不易立刻洗澡
正常拔火罐后马上洗澡容易着凉，所以拔火罐后不宜洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也不少”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服啊。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。必须注意，拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
夏天气温较高，加上雨水多，人很容易有皮肤病如痱子。这时拔火罐主要为了去湿气。由于夏天出汗较多，拔罐前最好洗个澡，把身体擦干，别让汗液影响火罐的吸附。同时在夏季温度适宜，可用山茶油+排毒精油先安抚背部再拔罐。拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免造成皮肤感染。
单纯的靠拔火罐是不能直接祛除湿气的，还有很多方法，比如食疗，药补，运动等都可以对祛除湿气有很好的效果，下面为大家推荐一个最佳的中药茶饮祛湿法。
中药茶饮祛湿效果最佳
在这里给大家特别强调一下，对于湿气的治疗选择中医是最有效，而且是最安全的，西药虽然见效快，但是只能治标不治本，中药虽然效果慢些，但是疗效比较好，中药注重内调，从根本处解决病灶问题，可彻底除根不反弹，解决后顾之忧。中药以养代治，健脾利湿，消除水肿，中药不会产生依赖性和上瘾等副作用，对身体各方面也有很好的调理作用，治标又养本，功效持久稳定。
肖淑之夫阳清湿饮是健脾利湿最值得称道的一个中药膏滋，主要成分有薏苡仁、茯苓、芡实、赤小豆等二十四味药材，经过“三煎三熬”制作而成，充分保留了原材料的成分，发挥最大的功效，每天只需取适量冲水即可，入口如蜜，回味无穷，此方传承百年，不仅能去除体内湿气，还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低疾病的复发率。
很多湿气患者服用两三天就有明显的效果，排便顺畅，精神气色也逐渐好转，此膏滋已在国家食药监局备案，对于国内的患者而言足不出户就可以收到，但对于国外的患者来说，邮寄有些困难。
温馨提示：祛湿小妙招
运动出汗是很好的去湿气，特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。
现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
