湿气重别傻傻拔罐，老中医建议吃这些，体内湿气排得一干二净！

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夏天是湿气最重的时分，一不小心，身体就被湿气所侵。很多人发现自个体内有湿气以后，立刻就会去拔火罐，但殊不知拔火罐也对身体存在着要挟，拔完罐后肌肤上会有黑印，拔罐技能欠好的话，还会烧伤肌肤。本来日子中除了传统的拔火罐去湿以外，如今还有一种更简略的去湿办法。中医主张“食疗”！

红豆薏米粉

想起“食疗”来去掉体内湿气，第一想到的即是红豆、薏米。这是一款现磨的红豆薏米粉，每天一小碗能利尿排毒，祛湿消肿，协助身体快速排走体内湿气。长时间坚持吃，肚子会平坦，脸上的气色也会有所改进。

红豆薏米祛湿茶

四肢乏力，常起红疹？假如你不喜欢黏糊糊的红豆薏米粉，能够试试这种红豆薏米茶，简略独立的包装，用开水冲泡，焖五分钟即可饮用。